性爱不仅是夫妻关系的润滑剂，更是身体健康的一剂良药，有规律的性爱好处多多。在身体允许的前提下，每周7次性爱，最大限度享受性爱乐趣和性带来的好处。
　　性爱是一剂防病、保健的良药，规律性爱，更是好处多多。英国《男性健康》杂志最新载文，总结出性爱的7种“剂量”及其好处，并提出相关建议。40岁以下的人可以据此把握合适的性爱频率，40岁以后的人，性爱频率可以在此基础上减半，并结合个人身体情况进行安排，最大限度地享受性爱乐趣和性好处。
　　每周性爱1次：减压。每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在性爱中才会释放催产素，自慰行为不会获得催产素。
　　每周性爱2次：护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45。专家表示，两次性爱的时间最好分散开。
　　每周性爱3次：增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现，每周做爱23次，能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30。
　　每周性爱4次：减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现，与每周激情只有1次的男性相比，每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED（勃起功能障碍）的风险降低50。专家表示，最好早晨做爱。研究还发现，早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。
　　每周性爱5次：保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中，研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄，结果比这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。
　　每周性爱6次：减肥。每周性爱6次足以轻松“燃烧”0。5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。这一性爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段，但不可以取代常规锻炼。
　　每周性爱7次：防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称，30岁前，男性每周性爱7次，前列腺癌风险比其他男性降低33。

女人小心男人最在意你这些床上秘密很多人以为，男人都是大大咧咧的，不会在乎生活中的一些细节部分。其实并非所有男人都这样不在乎，男人要么毫不在乎，要么在乎起来比女人还要挑剔，特别是在床上的小事上。在对待性爱……不可思议的28条床上秘闻关于滚床单的那些事，并非所有人都潜心研究，但是，如果真要追究起来，确实有很多不可思议的秘闻，无论你在没在意，其实它们都在那里，不妨多了解一下，没准会提高自己对sex的新认识哦。……胸部大小决定女人的幸福指数安徽女子周少萍曾注射奥美定隆胸令乳房病变，生了女儿后又用自己发黄的奶水哺乳三个月，终发现孩子脑瘫。周少萍的丈夫认为这是奥美定渗漏入奶造成的，愤而离婚。4月初，一则新闻引起……夫妻性生活的合理日程表只是许多人都认为性生活和吃饭一样，只要吃饱就是健康的性爱，但是性爱也需要保持一个稳定的度才算健康。性生活这种事非常难给所有人发一样大小的“碗”。一般而言，性生活的次数与年……性生活需遵守的十个准则和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“……如何找回当年的甜蜜性爱新婚时，性爱总是充满甜蜜与激情，教人久久难忘。但随着婚姻生活时间越来越久，性爱也逐渐变得平淡。近日，美国《妇女健康》杂志刊登的一项调查发现，85。6的已婚人士（结婚5年以……为什么性爱时阴道会“放屁”性质正高的时候，突然私处发出声响，令人十分尴尬。这种阴道排气的情况叫“阴吹”，多发生于已生育的妇女。这种情况该如何防治呢？有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来……性生活前这10类“败性”食物吃不得现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。看看有哪十大“败性”食品吧！古罗马时代，男……看看每周17次性生活都有啥好处性爱不仅是夫妻关系的润滑剂，更是身体健康的一剂良药，有规律的性爱好处多多。在身体允许的前提下，每周7次性爱，最大限度享受性爱乐趣和性带来的好处。性爱是一剂防病、保健的良药……美专家对不同的性爱频率点评有些人天天做爱却依然没有“成就感”，有些人每月一次就能心满意足。那么，性爱多久一次才科学呢？近日，美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成……女人每周做爱几次最健康规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，……丰富的性技巧能提高性爱质量许多人认为，只要有丰富的性技巧就能提高性爱质量，真的是这样子吗？其实还包括，两人对性爱的投入程度和开放程度，对性爱质量的影响最大。如果双方能忘我地享受彼此身体、集中思想专……