据生物气象学家测定：在常压下，气温1822，空气相对湿度65是“最佳环境”指标。在“最佳环境”中，人们身体舒适，精力充沛，可谓心旷神怡。一般说来，海拔高度在100米以上的山岳和海滨、森林地区的气温、温度都接近“最佳环境”指标，因而，这些地区均可作为休闲或疗养性旅游的候选胜地。
　　在山岳地区，太阳照射强烈，紫外线含量较多，又由于远离污染源，气流活跃，因而空气清新，负离子含量大，这就是山岳疗养气候。同时高山景观雄伟，奇花异草丛生，鸟语花香，生机盎然，能给人以美的享受。山岳的气候景观，构成了奇特的山岳疗养环境。研究结果表明，在一定范围内，紫外线能杀死有毒细菌；人体受适量的紫外线照射后，皮肤黑色素氧化，抗病菌能力增强；对维生素D的合成、胃酸分泌、蛋白质代谢均有较强的促进作用；同时还能使血清中微量元素如钙、镁等含量上升。在适量紫外线照射下，甲状腺、性腺活跃，具有抗衰老的功能。吸入适量负离子，能使人的大脑皮层抑制过程加强，具有镇静、催眠和降血压的作用。
　　海滨地区气候温和，阳光充足，大气中杂质少，而氯、镁、钠离子含量较多；大海能使人心胸宽阔，海风吹拂，使人舒适异常，这一切就构成了海滨疗养气候环境。海滨疗养气候，对患有贫血、哮喘、喉炎、鼻炎、精神郁闷等病症的人来说尤为适应。在疗养期间进行适当的海水浴，还可以改善皮肤血液循环，对湿疹、疖病和神经性、过敏性皮肤病有良好疗效。
　　森林素来被称为生命的象征。森林地区气温适中，阳光柔和，风力平缓，对高血压和肺部病症的人特别适宜。

应该怎样选择疗养胜地？据生物气象学家测定：在常压下，气温1822，空气相对湿度65是“最佳环境”指标。在“最佳环境”中，人们身体舒适，精力充沛，可谓心旷神怡。一般说来，海拔高度在100米以上的山岳和……外出旅游六要素这就是“吃、住、行、游、购、娱”六要素形成的过程，是个从低级到高级发展的过程，深信今后还将会有第7个字出现！按照这六个要素，安排和进行旅游活动中要特别注意什么呢？一吃：……随旅行社出游备忘录首先，要选择好旅行社提供的出游线路和报价。旅游线路有长线和短线之分，如五日游、双休日等旅游。旅行社的对外报价一种是全包，即吃、住、行、游（包括旅游点门票）。另一种为餐费自理，后……外出旅游精打细算节约是美德外出旅游既玩得开心又省去不必要的花费，是每一位旅游者所希望的。“精打细算”的旅游经验，归纳总结为以下几点：K吃：外出旅游不能错过品……旅游时尽量自己找旅店在旅游中如果是乘出租车或三轮车找旅店，出租车司机或三轮车工人都要拿相当的回扣，在某市三轮车工人一般要拿住宿费50的回扣，如果住宿费是200元，回扣一般是80元，300元住宿费的……旅游行李携带法与打包术1。配合旅行目的选择旅行皮箱出国旅游如果购买头等舱的机票，可携带30公斤的随身行李；经济舱则可携带20公斤，超过这个重量……旅游时起脚泡该怎么办？外出旅游脚泡的发生频率比较高，它会影响旅游，处理不当还会感染。脚泡的产生：脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，脚掌长时间着力和摩擦，使局部组织液渗出而形成的；常与鞋……国内最有特色的油菜花地一览春天来了，漫山的油菜花早早吹响了迎春的号角，诱惑着喜好踏青的人们。对于摄影发烧友而言，色彩饱满的一望无际的金黄色，更是创作的最佳元素。……去英国旅游的三大忌讳不能加塞（即插队）英国人有排队的习惯，排队上公交车、火车或买报纸，加塞是一种令人不齿的行为。讨厌过问私事去英国旅游，千万不要问人家“您去哪儿”、“吃饭了吗？”……参团的五大好处和六大坏处参团旅游以及自助游，到底哪一个好的问题，其实这个问题很难回答，可以说各有好处，如果说参团旅游较好，会让喜爱自助旅游的游客嗤之以鼻，如果说自助旅游较好，那又不能解释为什么这么多游……怎样选购旅游食品怎样选购旅游食品外出旅游的人在选购旅游食品时应注意以下几点：要选购有营养的食品。因为旅行者的热能消耗大，相当于一个轻体力劳动者的热能消耗。因此，旅游时应选……给驾车旅游者几点忠告给驾车旅游者几点忠告近年来，随着汽车的普及，驾车旅游已成为一种时尚。春节快到了，许多朋友要驾车出游。为了使你的出游愉快安全，特提出以下忠告DDD仔细检查车况长途……