取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。
　　因为苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具。。。。。。
　　取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。
　　因为苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，还可以降低胆固醇，治疗高血压、糖尿病、哮喘、便秘、浮肿及消除皱纹等。

维生素A过多或中毒维生素A摄取过多是有毒性的，婴幼儿若一次服用大剂量的维生素A会发生急性维生素A过多症。其中主要中毒症状为短期的脑积水与呕吐。过去也曾报告过极区探险者因大量食用含丰富维生素A的北……维生素C在临床应用中的价值坏血病虽然已成为少见病，但维生素C与多种疾病的防治关系密切，近年研究应用较多者有以下几种疾患。1、动脉硬化（1）防止动脉硬化的发生关于动脉硬化的发生，近年来对于内皮……烤苹果减肥法取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。因为苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生……魔鬼身材之作息不定人群减肥法生活作息不固定、或不好意思在大家面前运动的人最适合的减肥方式：健身录影带。瘦身特色：跟着荧幕做运动，有身临其境的真实感。减肥方法：有疑问不能马上得到解。。。。。。生活作息……口味淡有利于防肥减肥我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功……几个快速减肥偏方每年夏天的这个时候，因为即将换上夏装，对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，下面介绍几款最受减肥成功妹妹欢迎的减肥小秘方。……皮肤过敏治疗小偏方春节在上海过的年，我的皮肤就因为水土不服过敏，脸上每天都是红红的印子，紧绷绷的，而且还脱皮。回来后，又换了一种护服品，导致满脸疙瘩，继续起红印子，紧绷绷，脱皮，甚至有点肿着。将……治感冒偏方偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。……治疗发烧的偏方六则偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。……早泄食疗偏方秘方1。桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次1020毫升。2。大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲……牙疼偏方：牙痛速效汤处方组成生地30克，丹皮12克，石膏30克，青皮12克，荆芥9克，防风9克。服用方法水煎两次，两次煎液混合均匀，分2次服，儿童酌减。每日1剂。功能……治疗腋臭的偏方夏季去腋臭五大秘方方法一外搽法过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点：……