秋季进补忌以药代食秋季天气干燥，不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，不能乱补。1。不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄……
一周七天不重样狂吃火锅好吃的东西，如果天天吃会怎么样？很多人会毫不犹豫地回答“倒胃”或“再也不想吃”，但这个通用法则在火锅面前彻底失灵。火锅可以吃上一周都不重样，而且会让食客越吃越上瘾，这不仅源于火……
秋天该喝点果醋了西安交通大学医学院营养科教授周玲称，果醋可以养肝护胃、润肺除燥，秋后喝它正是时候。此时天气转凉，人体进入“阳消阴长”的调整期，果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分……
早餐最佳拍档：牛奶加蜂蜜们知道，早餐对人体健康很重要。研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国，有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售，人们以之……
电脑一族必吃的防辐射食物对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，……
秋季润燥好时蔬。。荷塘小炒进入秋季，天气逐渐变得干燥，此时节应遵从润肺健脾的原则，常吃些清热解燥、宁心安神的时令蔬菜。今天介绍的荷塘小炒正是当下滋补解燥的佳肴。藕、百合、荷兰豆、木耳、胡……
半数的癌症都是这样吃出来的全世界所有的癌症中有50是吃出来的全世界所有的癌症中有50是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。越来越……
白菜芹菜一起吃能瘦腿圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。像T型台上的模特一样，潇……
想要瘦腿，用粗盐有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。而今裙子越穿越短，双腿岂可越露越怯？粗盐美腿法……
吃猕猴桃的健康禁忌猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的13，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养……
看看你的皮肤中毒有多深？1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。（是、否）2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。（是、否）3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十……
常饮红酒容易怀上宝宝丹麦的科学家最新研究发现，滴酒不沾的妇女不容易怀孕。丹麦的研究人员称，经常喝葡萄酒的妇女比喝啤酒和白酒的妇女更容易受孕。研究小组研究了这30，000名妇女的饮酒与生活……
赤小豆中医养生秘方大家知道赤小豆是什么吗？赤小豆其特性甘酸而平，有利补水除湿的功效和淤血排脓、解毒的功效。常常在药膳中做原料。一起来看看赤小豆的秘方吧。赤小豆中医养生秘方肾炎水肿偏方……面色黄黑要健脾养肾5面色调理法你知道吗？我们的脸色不同代表身体需要调养的部位不同哦，下面给大家盘点了5种不同面色保养法，赶快到下文看看了解下吧！面色黄黑要健脾养肾5面色调理法有的人脸色易苍白，有……尿不出憋不住保护“下水道”有秘方生活中，很多人尿道都会出现问题，比如“尿不出”、“憋不住”，这该如何是好呢？下文专家告诉你答案，赶快去看看了解下吧！尿不出憋不住保护“下水道”有秘方近日，由中华医学……秋季养生不停咳嗽护理秘方秋季，很多人咳嗽咳不停，虽然症状相似，但咳嗽也分急性、亚急性和慢性三种，各种咳嗽诱因并不相同，由于冷空气刺激、环境污染、抗生素滥用等原因，慢性咳嗽折磨着越来越多的人。那么咳嗽咳……秋季养生调理便秘有秘方秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越不“畅……秋季护发有道5方给你飘逸靓丽秀发立秋之后，天气开始变得干燥，我们的头发也开始脱落干枯，因此立秋养生养发很重要。如何护发养发呢？下文介绍了不错的方法，快去看看！秋季护发有道5方给你飘逸靓丽秀发清洁、……七个小秘方让你看不出年龄年龄是MM们的秘密每个MM都不希望别人一眼就能看出自己的年龄，那MM们如何能让别人看不出自己的年龄呢很多MM都想问吃什么抗衰老，小编今天就给各位MM们带来了抗衰老的方法、食谱告……七种方法养出干净的肺秋季是感冒的高峰期因为“秋老虎”会给我们夏天还没过去的错觉，忽冷忽热的天气会让我们非常容易感冒，小编给大家带来了养生常识中几种养肺的秘方可以让大家秋天里少生病七大养肺秘方……4大超给力抗老秘方让你再年轻10岁人到了一定的年轻之后，如果不采取一点保养措施，就会衰老的非常快。那么该如何抗衰老呢？下面小编教大家一些抗衰老方法，以及按摩抗老法，快去下文学学吧！4大超给力抗老秘方让你再……绝密支招让蚊子不再爱叮你蚊子是四大害虫之首。特别是在这个夏季。蚊虫叮咬后怎么止痒怕是大家最关心的事情了吧！那么，你知道蚊子最喜欢什么血型的人吗？绝密支招让蚊子不再爱叮你好像蚊子特别喜欢咬我……吃糖“上瘾”5方法快速戒掉糖瘾喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处，而且患上糖尿病的几率也会增加。那么如何才能戒掉糖瘾呢？吃糖“上瘾”5方法快速戒掉糖瘾……止吐解酒秘方竹茹性甘微寒，有清热化痰止呕作用。竹茹10～15克水煎饮服，可治饮酒后头痛、呕吐等症。高良姜性味辛热，有温中止呕，散寒止痛之功。高良姜10～15克水煎服，可治饮酒太……