下面这个方法不但老人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。
　　出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。
　　1：捏手腕眼不花，看得清！
　　养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
　　要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
　　每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
　　2：捏手指抑制白内障！
　　这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。
　　平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
　　（在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。）
　　3：按眼眉头不晕，头不痛
　　攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
　　该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
　　按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
　　

肾精快用光，你该怎么办？第三篇：失眠烦热本文理论依据：《中药学》、《医方类聚》（本文作者系国家级健康管理师，中医方剂学研究者，健康教育专家）列位看官，最近几天，我们问您连续刊发了关于肾精不足话题的几篇文说，如《……白酒洗头，防治百病人出生的时候是头先从产门出来，就象种树先植根一样。所以有些道家认为人这颗生命之树的根就在发根上，对发根的养护也就是对整个生命之树的养护，发根通则十二脉通。何以养护发根？数……不传秘方：失眠断根不花钱柿叶汤荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的民间祖传秘方陆续整理登出，务求所登出的秘方涵盖人体所有疾病，为医家和普罗大众提供治病资源。所登出的秘方中，秉持严谨科学与详尽为……【教你一招】恢复视力，经常玩手机电脑的都。。。下面这个方法不但老人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿……祖传秘方专治白内障现公开一篇安徽临泉县农牧局黄子善老师关于治疗白内障的祖传方。据他讲：“我家有一祖传秘方，专治白内障，经过多年临床施治已治愈数百例患者，家父在世时，曾嘱咐将其献给大众，以除……让白发变黑快捷简单便宜的偏方用这个偏方，能发现过两三天就新生的黑头发。用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克20克左右，熬成药水之后洗头即可就是跟熬药一样……睡神方（想怎么睡就怎么睡）睡神方（想怎么睡就怎么睡）酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15克，川芎15克，远志15克，竹叶15克，甘草5克。以上药加水700毫升，……几元钱彻底治好你的白发（两三天就可以看见新。。。原文地址：几元钱彻底治好你的白发（两三天就可以看见新生的头发）作者：天祥阿比甲当嘎本文转载自一啸而过用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克20克左右……失眠最怕这果，只需简单一煮，隔三差五吃，。。。你有多久没能美美睡上一觉了？其实你不是一个人，70、80后爱失眠，90后睡得晚。失眠，俨然成为了大家的通病。失眠不能再扛了！想摆脱失眠，先要找到失眠的原因。如果您失眠同时……14种助眠小妙招1。尝试冥想以平息你的身心。缓慢而深入地呼吸，并想象舒缓的图像，如云，安静的海滩，或童年时的舒适的地方。当你放松肌肉并沉入床中时，让你的思绪像飘过的云朵或摇摆的波浪一样徘徊。……【经验方脾湿肺虚所致的头发油腻，脱发。。。。【经验方脾湿肺虚所致的头发油腻，脱发】组成：沙参，白术，茯苓，泽泻，赤芍，青皮，黄柏，黄精，制首乌，绞股蓝，侧柏叶，川芎。主治：青壮年头发油腻，脱发不绝，将成早秃者……治疗夜盲症奇效15偏方此症患者夜间不能视物，清早日光出来，又复能见，如鸡、雀之类，故又名鸡盲、雀盲。如因肾虚肝热引发的患者，多会有头晕目眩、五心烦热、口干唇燥、舌质红、脉细弦数，且有痒、涩的感……