一个小方，解决白发、脱发！

　　又到了一年的脱发季！
　　头发的好坏跟什么有关？
　　中医典籍《诸病源侯论》记载：“若血气盛则荣于须发。。。。。气血盛则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑”
　　发为“血之余，肾之华”；肾好不好，气血足不足，从一个人的头发上就可以看出来。
　　头发荣于肾，头发黑不黑，柔不柔顺，归肾管；如果肾气虚，头发就会白，焦枯，也会脱落。
　　头发根于肝，头发长不长，长的快不快，发根牢不牢固，归肝管；如果肝木不旺，发根不牢，头发就会脱落；
　　而肝肾同源，肾水生肝木，一荣俱荣，一损俱损；肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落。
　　秋季为什么更容易脱发？
　　秋天应肺，五行属金，肺金旺盛时，克肝木，肝气衰，自然头发脱落！所以秋天更容易脱发。
　　本来今年戊戌年“秋行春令”，肝木旺，虽不利于阳气收藏，但是对于你的脱发是大有好处的；而你还是脱，说明你气血或者“肝、脾、肾”是不足的。
　　一个小方解决白发、脱发问题
　　开水蛋
　　材料：2个鸡蛋，芝麻酱，滚开水，少量食盐（2人量）
　　做法：
　　1，把鸡蛋打在碗里，尽量保证蛋黄的完整性；
　　2，用滚开水冲蛋清，同时搅拌蛋清，不要搅拌蛋黄；
　　3，加入芝麻酱15克；同时搅动整个开水蛋，把蛋黄也打散。
　　点击上面开水蛋制作视频
　　一天一个，滋补肾阴。可以加入少量食盐，我自己每次喝，没加盐。
　　药理：
　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
　　鸡蛋味甘；性平，归肺；脾；胃经。滋阴润燥，补心宁神，养血安胎，解毒止痒。
　　《长沙药解》鸡子黄（蛋黄）温润淳浓，体备土德，滋脾胃之精液，补中脘而生血肉。
　　各位艾友，严格按照文字以及视频的方法做，不用再加其它！孕妇和小孩子也可以吃。
　　相关内容请不要再咨询！
　　几点建议：
　　1，头发早白易脱，你可以隔姜灸中脘穴、关元穴各5壮，血海穴、三阴交、太溪穴，每次每穴左右各3壮；艾灸2天休一天。
　　如果家里有人配合艾灸，那么隔姜灸膈俞穴左右各3壮，长期坚持，对养血生血，去血热是很好的，当然也对黑发防脱很有帮助。
　　2，上次我在近视的文章里提到：《黄帝内经》：“五脏六腑之精气，皆上注于目。。。。”
　　长期熬夜看电子产品，就是伤肝伤肾伤气血伤头发！
　　3，每天十指梳头300下。
　　有艾友说：会不会越梳越掉？
　　你能梳掉的头发都是发根空虚了的，最后都是必掉的！梳头是引气血上行荣养头发，为的是长期头发黑又亮。
　　4，饮食上多吃枸杞、黑豆、核桃、桑葚等补益肝肾，乌发养血的食物。