内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要常常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至缺乏，进而引发其他疾病，还要保证注重休息、充沛睡眠。人体气血不正常轻易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药富硒六味地黄丸可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结。
　　

中医饮食养生：早餐应该吃热食身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不……中医食疗解决喉咙干燥保健方法气候干燥多风时会引起呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或……中医饮食养生：自制三款不同疗效的凉茶“凉茶其实很平民的，并没有想像中的神秘，自己动手也能做。”中医健康养生网推荐了三款制作简单而且具有不同疗效的凉茶：西瓜翠衣凉茶：把西瓜皮洗净后切……中医饮食知识：中药泡茶会损害身体健康有不少人经常用中药泡茶，认识中药不会损害健康，其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的，特别是以下几种中药。胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯……冬季饮食之道：冬至进补可防治疾病冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢？阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频……中医饮食知识：患者不宜食用的发物中医认为，患者应忌食“发物”，不然会加重病情。日常发物有以下6类：动火发物能助热动火、伤筋劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸食物等。发热口渴、大便秘结的人不宜食用，高血压……中医养生要点：顺四时、节饮食、调情志、慎医药中医养生的四个要义顺四时、节饮食、调情志、慎医药，既博大精深，又通俗易行。中医到底是什么？它是如何治病的？2000多年前的《黄帝内经》，还能指导当今的中医治疗现代的疾病吗……中医养生要诀一顺四时据《黄帝内经》，运气就是运动着的气。这运动着的气在自然界的表现就是春、夏、秋、冬春温，夏热，秋凉，冬寒，构成了自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。地……中医养生顺四时这是在祖国医学“天人相应”思想指引下提出的一条重要养生原则。所谓顺四时，就是通过人体内部的调节使之与外界的自然环境的变化相适应，从而保持正常的生理功能。如果外界自然环境发生反常……中医对内分泌失调的调理作用内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物……干煸豆角的制作干煸豆角的制作材料：主料：四季豆500克，绞肉300克，虾米25克，榨菜末20克，葱末，酱油，姜末各5克，糖7克，精盐10克，香油，醋各3克……南瓜粥怎么做南瓜粥的制作材料：主料：米3两（105克），水12杯，南瓜12斤（280克），冰糖6两（210克），鲜百合1两（35克）教您南瓜粥怎么做，如何做……