健脾大穴商丘穴，健脾、化湿、去腹胀！

　　现实生活中，有很多人由于脾胃不好等原因出现了腹胀、腹部胀满，导致活动受限，甚至伴有腹部疼痛、腹泻等症状，令人十分痛苦。
　　那么究竟是什么原因才导致了腹胀呢？古代医籍《诸病源候论》中解释说：“腹胀者，由阳气外虚，阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气，风冷阴气也，冷积于腑脏之间不散，与脾气相应，虚则胀，故腹满，而微喘。”这里说明的是外来的邪气侵犯腹部，致使其与脾气纠缠不散，最终使脾胃虚弱而造成的腹胀。在中医上讲，脾主运化水液，在正常情况下，脾能够将水液向上传输于肺，在肺的作用下，将其中清的部分布散全身，用以滋养各个脏器，浊的部分，或者输布于皮毛，以汗液的形式排出体外，或者向下输送到肾脏，以尿液的形式排出体外。如果脾气遭受到邪气的干扰，相互纠缠，甚至导致脾气虚衰。那么，全身的水液就不能得到有效的输布，从而使水液邪气滞留于腹部，形成腹胀。
　　由此看来，腹胀与脾的关系是十分密切的，如果脾自身的防御力量十分的雄厚，就不会被外来的邪气所纠缠，其运化水液的功能，就能够正常的发挥，腹胀就不会出现。因此想要治疗腹胀，最重要的就是健脾化湿，保证脾的功能正常发挥，在诸多的治疗方法当中，按摩脾经的商丘穴是一个十分有效的治疗方法，商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，一般在足舟骨结节与内踝高点之间连线的中点处取穴，找准穴位后，按灸1015分钟即可。
　　为什么说商丘穴会有不错的健脾效果呢，在医学古籍《千金方》中就提到了商丘穴能够治疗“腹胀满不得息”，商丘穴是脾经的经穴，经，就是经过的意思，是脾经气血通行的地方，从脾经的上一个穴位，公孙穴传过来的气血物质，经过该穴上行，又由于该穴的气血通道比较狭小，气血物质快速地通过该穴，如同风刮过一般，同时，使经过的湿热的气血物质，在快速上行中冷却下来，有健脾、化湿，通调脾胃的功能，因此通过按摩商丘穴能够有效的解除瘀滞于腹部的水湿邪气，使水液能够布散全身，祛除邪气对脾胃的伤害，从而防治腹胀。
　　当然了，如果久病导致了肝、脾、肾三个脏器的功能失调，致使的腹胀如鼓、皮色苍黄、腹部脉络暴露，出现了大量的腹水，这是中医上所讲的鼓胀，与一般的腹胀有区别，出现这种情况就不应采取按摩的方法，而应寻找专业的医师，制定合理的治疗方案，综合进行治疗。商丘穴是主要是针对饮食不节，脾胃受损所造成的腹胀的，只有因为饮食不节或者感受寒邪等因素导致的腹胀，商丘穴才能发挥出它的效用来。