十二经络之“足少阴肾经”浅释

　　《内经》曰：肾者，作强之官，伎巧出焉。
　　肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨，为阴中之太阴，通于冬气。
　　北方黑色，入通于肾，开窍于耳，藏精于肾。故病在溪，其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星，是以知病之在骨也。其音羽，其数六，其臭腐，其液唾。
　　北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳，其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾，在声为呻，在变动为栗，在志为恐。恐伤肾，思胜恐。寒伤血，燥胜寒。咸伤血，甘胜咸。
　　以上内容摘自《针灸大成》。“作强之官”就是人体力量的来源，人有多大力气，力气是不是持久，这个由肾脏决定。肾主骨，骨头的问题，骨节的问题也有肾脏管理。人有没有力气，骨头够不够硬，决定在肾。
　　“伎巧”就是聪明才智，人的智慧，人的记忆有肾气决定。肾主骨，主髓，头本身就是一个膨大的骨头，脑髓是人体的智慧中枢。记忆，智慧，都离不开脑髓的健康。人志向的强弱也有肾气决定，肾气旺盛之人志气就高远，肾气衰弱之人就会胸无大志、随波逐流。
　　人们的健康靠的就是精气神，心藏神，肾藏精，人体的精由肾气决定。人要健康、长寿，就要固肾，也就是固精，最好的办法就是节欲，这个欲不仅包括性欲，生命中的三重欲望都包括在内。
　　肾其华在发，肾气旺不旺盛，通过头发的光泽就可以看出。头发光泽盈润就是肾气旺盛，头发干枯毛躁就是肾气虚亏，人在死前两三天，头发就会蓬起来，完全是干枯的形态。
　　肾开窍在耳，耳朵的问题，主要是听力的问题，耳鸣、耳聋，听力障碍，主要治在肾。
　　肾其液唾，唾液归肾脏。唾液又名金津玉液，道家打坐时会口里会产生很多唾液，唾液要吞咽到肚里。如果有人没事就在吐唾液出来，肾气就是大虚的状态。
　　恐伤肾，过度的恐惧会伤到肾气。如果一个小孩子，家庭不和睦，或是有家暴，小孩子生活在一个时时惊恐的环境中，肾气就会受到伤害，骨骼发育就会延缓（肾主骨），智力发育也会迟钝（肾主髓）。校园暴力、欺凌，惊恐影视，这些让人产生恐惧之心的行为，长时间的存在一定会影响学生的智力发育和教育成绩。
　　足少阴肾经穴歌
　　足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，
　　大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，
　　阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。
　　横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，
　　商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟。
　　折量腹上分十一，步廊神封膺灵墟，
　　神藏彧中俞府毕，左右五十四穴。
　　脉起小指之下，斜趋足心，出然谷之下，循内踝之后，别入跟中，上腨内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱；其直行者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。多气少血，酉时气血注此。癸水之脏，脉居左尺，一脏而二形，左名肾，男子以藏精；右名命门，女子以系胞。元气之根，精神之舍。
　　下面介绍足少阴肾经的主要穴位。
　　涌泉穴：足少阴肾经的井穴，五行为木，也是肾经的子穴，肾经的实症治之。位置：足心陷中，曲足卷指人字纹头处是穴。涌泉穴是急救的大穴，虽为子穴却不在此处泻实症。
　　然谷穴：足少阴肾经的荣穴，五行为火。位置：足内踝前起大骨下陷中是穴，公孙穴后一寸。“泻井当泻荣”，肾经的实症在此泻之。然谷穴的一个特殊治症就是治疗脑震荡，脑部受到撞击，然谷穴就会有青筋蹦出，刺之血出即可。然谷穴也是肾经的郄穴。
　　太溪穴：足少阴肾经的俞穴，五行为土。位置：足内踝后五分，跟骨上动脉陷中。此处有太溪脉，人病若有太溪脉则生，无则死。太溪脉是肾气强弱有无的勘验处。太溪穴上一二寸范围内是肾结石的勘验区域，也是治疗治疗肾结石的区域。
　　大钟穴：足少阴肾经的络穴。位置：足跟后跟骨与大筋的交点处是穴。肾经虚实皆治之。
　　水泉穴：足少阴肾经的郄穴。位置：太溪穴下一寸，跟骨上。郄穴有镇痛、消炎的作用。水泉的治症和水有很大关系，足后跟疼，月经不止，皆可治之。
　　照海穴：阴跷脉之所生。位置：内踝裸下五分，上有踝骨，下有软骨，前后有筋，其穴居中。阴跷脉之病治在照海。痫病夜发灸照海，女子逆经亦治在照海。
　　复溜穴：足少阴肾经的经穴，五行为金，是肾经的母穴，虚症治之。位置：太溪穴上两寸。
　　交信穴：阴跷脉的郄穴。位置：复溜穴前五分，筋骨之间。交信治症与信有关，多用于女子月事之疾。
　　筑宾穴：阴维脉的郄穴。位置：内踝上腨分中，约在太溪上五寸后一寸处。筑宾穴和曲池穴交相呼应，曲池是上半身的消炎、镇痛穴，筑宾是下半身的消炎、镇痛穴。皮肤炎症造成的痒、痛，最常用的穴位是合谷、曲池、血海、筑宾、三阴交、委中。
　　阴谷穴：足少阴肾经的合穴，五行为水，是肾经的本穴，虚实皆可治之。位置：膝下内辅骨后，大筋下，小筋上，屈膝时在两筋之间。委阳、委中、阴谷在腘处同一线上面。本穴最重要的作用就是代表经络参与经络之间的平衡调节。例如，阴谷就可以泻肺经的和大肠经的实症。