1～16
　　健康养生
　　中
　　医
　　药
　　2020319
　　春天是一个养肝的季节，稍不留意，肝气便很容易受到影响，从而影响我们的睡眠质量。
　　相信很多朋友最近都饱受失眠多梦的痛苦，白天无精打采，瞌睡连连，晚上却又久久无法入睡，或者睡到半夜就醒了，眼睁睁的看着太阳从外面升起。
　　失眠的话，最好灸哪些穴位呢？让我们来听听央视专家怎么说：
　　对于艾灸调理失眠，专家的建议是可以灸：气海穴足三里穴。
　　灸气海这个穴位可以增补人体气血，而失眠大部分都是阴虚内热造成。
　　灸足三里则可以引火下行，将人体上部积聚的内热引到下焦，同时还能让下焦之水徐徐上升，帮助人体气血运行回归到一个正常的状态。
　　深度君建议也可以加上涌泉穴，如果艾灸不方便，也可以将里面的艾绒拆出来，晚上用开水冲好泡脚用，照样也能起到很好的助睡眠效果，还能调节人体的内分泌。
　　若是有失眠现象的朋友们，趁着这个春天赶紧灸起来吧！
　　睡好觉，养好肝，活力满满的规划好迎接好一个新的四季！

人体第一消炎穴液门穴当我们熬夜太多时，会出现眼睛干涩，眼结膜发红；饮食过于辛辣时，有时会出现口干，口腔溃疡，口中异味；感冒时出现咽喉疼痛，扁桃体发炎；天气炎热时，皮……我的铁杆中医路（三）深入实践，学艺出师2009年，孩子两岁多了考虑到以后的教育问题，我们选择在深圳定居买下房子安顿好之后，接下来面临的就是找事做了我和先生商量再三，决定做我们喜欢的并且熟悉的事情……是艾灸后排病反应，还是病症加重？“每晚9点与你聊艾灸与你说晚安”网友提问冯名雨老师，我已经艾灸了一个半月了，这几天一直出现流清鼻涕的情况。之前挺老师讲过艾灸过程中会出现排病反……男性前列腺炎的艾灸方法单阿姨您好我今年23岁，得前列腺炎有一年多了，是无菌性的，吃药吃了一年多也没见好。后来看了您的资料说艾灸能治好，我用艾灸灸10天了，灸4。5天的时候觉得很舒服，但是现在灸……艾灸膈俞穴好处多，即养血，又通脉艾灸是中医的传统治疗方案，具体中医特色，点燃用艾叶制成的艾炷或艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸可以通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到……春天经常失眠多梦睡不好怎么办？央视专家说。。。1～16健康养生中医药2020319春天是一个养肝的季节，稍不留意，肝气便很容易受到影响，从而影响我们的睡眠质量。相信很多朋友最近都饱……一则两千年前的医案，告诉我们艾灸后千万要。。。深圳明日天气22～27中医养生中医药20203241《史记》中医案一则2春天艾灸后的注意事项导语《史记》中……循筋拨点疗法下肢内线2014年冬季，我的一个老患者，女性，75岁；因受凉突发腰部深沉伴右小腿内侧抽掣性疼痛；其自觉腰部僵紧，腰骶部感觉有象充了气一样，自觉有气在腰骶部游串，时感腰部猛烈的转筋式的疼……带你系统了解穴位素朴学堂2020022411：07：02穴位是中国老百姓能听得懂的称呼，在中医的教材里，用学名“腧穴”。“腧”与“输”通，有转输的含义，“穴”有孔隙的意思。腧穴在《……晚上能艾灸吗？艾灸能天天做吗？艾灸的最佳。。。中医讲白天养阳，夜间养阴，晚上到底能否艾灸？可以的，晚上易养阴，尽量灸下焦滋阴穴位，如三阴交，太溪，太冲这些穴位都适合在晚上灸。三阴交（养……胸堵闷上腹胀满针刺医案一剪梅费玉清天之大刘某某，女，62岁。江西丰城西路街人。患胸闷上腹胀满三个月余，年前到医院做生化全套，心电图及胃镜检查，无明显异常，医生开以奥米拉唑胶……从《难经》本源与脉针角度浅谈新冠肺炎从《难经》本源与脉针角度浅谈新冠肺炎一场突如其来的瘟疫锁住了世人的呼吸，搁浅了许多尘世的日常。随着国内外网络逐渐传来的诊断治疗信息，脉针学员也在关注中不……