艾灸膈俞穴好处多，即养血，又通脉

　　艾灸是中医的传统治疗方案，具体中医特色，点燃用艾叶制成的艾炷或艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸可以通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸具体操作简便，价格低廉，疗效好，副作用少的特点，艾灸也在临床上运用比较广泛，适应病症广。
　　艾灸不是简单的烤或熏，一定要对症穴位才有效果。穴位是中国文化和中医学特有的名词，主要指人体经络线上特殊的点区部位，可以通过艾灸刺激相应的经络点来调理身体。
　　今天我们来说一说艾灸膈俞穴，会有什么好处。
　　膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。（背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个地方就是了，而且左右各有一个）。取穴时，采用站立位。膈俞穴属足太阳膀胱经。八会穴之一，血会。“膈”，心之下、脾之上也，膈膜也。“俞”，输也。膈俞名意指膈膜中的气血物质由本穴外输膀胱经。
　　艾灸膈俞穴可缓解治疗鼻出血、牙龈出血、吐血、咳血等各种血症，也可以缓解治疗呕吐、呃逆、噎膈、胸满、胁痛、胃痛、癫狂、贫血、脊背痛等。现代临床常用于治疗神经性呕吐，胃炎，胃溃疡，肝炎，肠炎，肠出血，心动过速，心脏肥大，心内外膜炎，食道癌，胃癌，食道狭窄，淋巴结结核，胸膜炎，哮喘，支气管炎，贫血，慢性出血性疾患，膈肌痉挛，荨麻疹，小儿营养不良。
　　在日常保健方面，艾灸膈俞穴，可以养血和营、理气宽胸、活血通脉。膈俞的作用相当于中药里活血养血的当归，还兼有补血佳品阿胶的作用。经常按揉膈俞穴，不但能纠正贫血，治疗血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是人体保健不可多得的一个好穴位。
　　艾灸膈俞穴有很多方法，在家庭艾灸方面主要有两种：悬灸和艾灸器灸。
　　悬灸是用艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般距皮肤约3厘米，每次灸1015分钟，使皮肤出现红晕为度，但避免灼伤。
　　艾灸器又称温灸器，根据不同的形状，又可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。艾灸器灸的优点是可以把灸器固定在身上，操作便捷、安全。
　　另外还有间接灸和直接灸，这两种艾灸方法可能效果更好，但是从安全角度，不建议自行操作，避免烫伤。
　　现在艾灸是比较常用的一种治病和保健的手段，可去医院做艾灸治疗，也可自行应用，但是要辨证准确，选择的经脉和穴位也要准确，这样才能达到治疗效果，艾灸的时间一般没有特殊的要求，全天都以应用，白天应用的时候较多，应为白天人体的阳气升发，配合做温阳通经的艾灸效果可能会更好一些。