按中医观点，阳气是一种“功能性物质”，能温养身体、维持脏腑功能、固护表卫并充盈于周身之气。“人与天地相应”，春三月，万物复苏，人的阳气也会随着“春令”转为升发条达。然而，经过寒冬消耗，人体阳气相对不足，此时如果能顺应季节，调理好体内阳气，就能驱赶体内之病邪，令身体康健。
　　中医认为，阳虚生百病。春季不重视养阳可能会给身体带来以下问题：1。肺气虚。使人抗病能力降低，易感冒、发烧等；2。肾阳虚。易出现怕冷、手足不温、腰膝酸软等；3。脾阳不足，寒湿不化。使脾胃受困，出现纳差、腹泻或肌肉关节痛等。春季养阳，穴位按摩是一种简单而实用的方法。百会、至阳、中府、神门、中脘、足三里就是有助调顺阳气的六个开关，日常多按一按能起到不错的养阳效果。
　　另外，养阳的方法有很多，如早睡早起、精神调摄（戒怒、少生气）、户外多运动、常晒太阳、调节饮食等。

比足三里穴还重要？孙思邈称此穴“无病不治。。。药王孙思邈利用艾灸使自己长命百岁，他的保健灸主要是针对两个穴位，一个是有“人体小太阳”之称的“足三里穴”，一个是今天我们将详细介绍的“膏肓穴”！艾灸圈里流行这么一句话：“……脚背一奇穴，把口。耳。鼻。眼一起搞掂，大病小。。。地五会，听这名字，就很神奇，一点不假，你平时不会关注它，其实他是一个地地道道的奇穴，它属于足少阳胆经的穴位。地，地部也，这里指你的脚；五，五脏六腑也。会，交会也。地五会穴……手掌手背可以治百病的穴位，90的人不知道！当你身体稍有不适，可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩，也可以用手针疗法。这是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。它具有疏通经……穴位诀窍人体两个穴位解决男人所有问题【穴位诀窍】人体两个穴位解决男人所有问题导读：“肾气一虚，腰必痛矣”，所以，护腰就要先护肾。然而，如何护肾补肾呢？有两大养生穴位不能……不轻传的39条艾灸秘法01、目视昏昏，灸五里。02、不孕，灸阴廉。03、食无味，灸食关三壮（穴在建里旁1。5寸）。04、雷诺氏病，灸肾俞各一寸处。05、手颤抖，灸关元300壮……支气管炎肺纤维化的综合治疗这个病就是整体免疫力低下的疾病，且很容易反复发作的疾病，即使你用艾灸治疗也不会三两天就有效果，反而还会出现比治疗前现在更严重的迹象。经过这次疫情以后，肺纤维化的病人会越来……辨证正确，针灸快速治疗肋间神经痛昨天遇见一同事，说上次她的网球肘治疗一次就好了，然后说自己前两天生气后出现左侧肋间神经痛，自服柴胡疏肝散疗效不佳，问我有没有什么好方法。查体无异常，舌红脉弦，于是针期门、日月、……脉针密码经络解剖初探（1）前言脉针密码：和你一起，寻找能点亮生命的那一盏灯。栏主：姚志军，寻灯人，居下馆馆主。经络解剖初探（一）姚志军前言1：缘起……养阳，打开六个开关按中医观点，阳气是一种“功能性物质”，能温养身体、维持脏腑功能、固护表卫并充盈于周身之气。“人与天地相应”，春三月，万物复苏，人的阳气也会随着“春令”转为升发条达。然而，经过寒……（138）院长讲堂手脚冰凉的原因和调理方。。。整体循环健康课堂手脚冰凉的原因和调理方法手脚冰凉的原因和调理方法来自整体循环健康大讲堂00：0010：58天气稍微转冷就感觉四肢发凉，冬天有的人就感觉整晚脚都……癸酉。《人纪》针灸篇13（上）。【足太阳膀胱经。。。13足太阳膀胱经之心俞穴，俞募治疗心脏病第五胸椎下旁开1。5寸，这穴道是心俞。在诊断上面要知道第几椎，可以帮助准确诊断。当用手指头压的时候，如果有心脏病，压第五椎下……膝寒、膝痛按髀关髀关穴！髀关穴出自《黄帝内经灵枢经脉》，隶属于足阳明胃经。中医认为髀关穴具有强腰健膝、通经活络的功效。临床当中髀关穴主要用于治疗腰膝疼痛、下肢酸软麻木、膝……