怀孕后的妇女，往往会出现一些妊娠呕吐的反应，这些反应已经让我们的生活增加了不少的烦恼，而且也为怀孕后的妇女造成了心理上的不安，那么妊娠呕吐反应的出现，我们宜吃什么，不宜吃什么呢？
　　【宜】
　　1、高蛋白，富含营养，清淡爽口的食物。
　　一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。
　　2、根据口味，吃些略带酸味的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。呕吐严重的孕妇，应多吃些蔬菜、水果等呈碱性食物，并多服一些含B族维生素和维生素C的食物，以减轻妊娠的不适感觉。
　　【忌】
　　1、忌糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之品。
　　2、忌糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏腻之品。
　　3、忌吃田螺、蚌肉等难以消化的食物。先兆流产
　　【宜】
　　1、吃有补益气血和补肾安胎作用的食品，如大枣等食物。
　　2、吃具有健脾、益肾、补气的滋补强壮食品。如龙眼肉、莲子、木耳、葡萄、栗子、胡桃肉、芝麻、花生、鱼肉、禽蛋等。
　　【忌】
　　1、忌寒凉生冷之品：如生黄瓜、生菜瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹（尤蟹爪）、鳖甲、，柿子、柿饼、西瓜、香蕉等。
　　2、忌香燥耗气、行气动血的食物：如萝卜、山楂、金橘、海带、燕麦（有滑肠和下行之力，有一定催生作用）等耗气破气、活血动胎等食品。
　　3、忌辛辣刺激性的食品，尤其烟、酒、咖啡或茶会影响到一些营养素的吸收，如铁质、维生素等。

孕妇可以吃李子吗孕妇可以吃李子吗，我们一直有个疑问，却一直没有得到解答。又到了一年一度李子满街飞的季节，那熟透了的李子一个个的吸引着我们的眼球，但是却又令孕妇朋友们望而却步。到底怀孕后的女性还……孕妇可以吃韭菜吗？孕妇可以吃韭菜吗？在传统的医学里，韭菜有温肾助阳、益脾健胃的功效，而且韭菜里还含有丰富的铁元素与多种微量元素，能促进宝宝的健康成长。韭菜的功效这么好，很多人就会以为孕妇可以吃韭……孕妇吃樱桃好吗孕妇吃樱桃好吗？现在正值樱桃上市的时候，市场上的樱桃琳琅满目的吸引起大家的眼球，当然樱桃也是孕妇非常想吃的，一个个红红的樱桃透着水灵，摆在水果篮子里面是那么的诱人。但是孕妇到底……孕妇可以吃山竹吗？孕妇可以吃山竹吗？有“水果之后”之称的竹，富含维生素、矿物质等多种营养元素，果肉雪白嫩软、味清甜而甘香，有解乏止渴的功效。那么孕妇吃山竹好吗？下面就一起来了解下，孕妇是否可以吃……孕妇能吃虾吗孕妇能吃虾吗？特别的怀孕后的朋友都会觉得，虾是热毒性的海鲜类食物，因此是不适合孕期食用的。其实不然，虾虽然是热毒性的食物，但是虾还是含钙量挺高的一种食物，而孕期中的女性也是非常……孕妇吃什么好孕妇食谱大全孕妇食谱大全是许多饮食网站都有的，对于孕妇的关爱，是每一个人的义务，孕育下一代是光荣，也是一项苦累的工作，所以孕妇也是非常不容易的，爱护孕妇，关爱孕妇，是我们大家都非常愿意做的……孕妇可以喝蜂蜜吗蜂蜜不仅有美容的作用，还有着超强的清肠胃作用，这是众多女性喜欢喝蜂蜜的原因。但是，一些怀孕的女性却不敢轻易的喝蜂蜜，因为她们怕腹中的宝宝受到不良影响。到底，孕妇可以喝蜂蜜吗？营……孕妇感冒食疗方法有哪些孕妇感冒了怎么办？相信对于很多怀孕的女性而言，预期吃药不如采取食疗的方法治疗感冒。所以各种孕妇感冒食疗方法也是值得孕妇们尝试的。下面介绍的各种孕妇感冒治疗方法相信一定会对孕妇感……孕妇贫血吃什么好？孕妇贫血吃什么好？很多女性在怀孕期间都会有不同程度的贫血，这时很多医生会建议孕妇多吃当归、阿胶、红枣等补血的食物。因为怀孕后的女性，对铁元素的需求会有明显的增加，若是这时营养补……准妈妈贫血吃什么最管用怀孕期间准妈妈对钱的需求量比较大，如果一缺铁，就很容易导致准妈妈贫血，因此，对于贫血的准妈妈一定要在饮食上下点功夫。那么，准妈妈贫血吃什么最管用呢？请看本文给出的详细指导。……怀孕后的妊娠呕吐反应怀孕后的妇女，往往会出现一些妊娠呕吐的反应，这些反应已经让我们的生活增加了不少的烦恼，而且也为怀孕后的妇女造成了心理上的不安，那么妊娠呕吐反应的出现，我们宜吃什么，不宜吃什么呢……孕妇吃什么水果好？孕妇吃什么水果好？众所周知，水果富含多种营养素，所以在怀孕期间多吃水果的话，对胎儿的健康发育有促进的作用。孕妇吃水果推荐一：无花果为何推荐孕妇吃无花果呢？这主要是因……