孕育宝宝是每个人都会经历的事，孕育一个健康漂亮的宝宝是每个夫妻的梦想。但是对于初为人父母的人来说是个不知道该怎么去准备。不知道该做什么，不该做什么。为了生个健康的宝宝，怀孕前夫妻必须做到：
　　1、到医院做个孕前检查如：常规血液学检查、子宫颈刮片、在医生指导下服用叶酸等等。
　　2、麻疹、梅毒、乙型肝炎等恶性传染病要等病质暗红以后才可以怀孕生育。
　　准妈妈的疾病如果没有在孕前诊断治疗，等到怀孕时才发现，不但对胎儿健康有损，更会危及母体。以上提到的数项孕前检查非常简单，只要花费半天时间，几乎所有医院妇产科都可以做，是每个准妈妈都适合的检查。其他还有些特殊的检查，主要是针对各种不同的遗传疾病，需一一分别咨询。
　　3、放弃减肥计划。怀孕前和后减肥会影响月经周期，因此你不必要刻意去减肥，怀孕后你的体重会增加，这是非常正常的，也是对你有所帮助的，不仅会让你在怀孕期间感觉更好，也帮助胎儿稳定形成，而且还能帮助你避免患高血压和糖尿病的风险。另一个原因是孕期减肥其实是一件非常危险的事情，特别是在孕早期，由于孕吐等些原因，你的身体会损失很多的能量和营养，这就不利于胎儿的生长和发展，因此你需要健康的饮食，如全谷物，水果和蔬菜，运动如散步，瑜伽等促进身体健康，保证胎儿健康生长。
　　4、远离酒精和烟草。也许你已经知道，怀孕前和孕期吸烟和饮酒是一种禁忌，这两个东西会非常坏的影响胎儿，比如心脏问题，神经系统问题等，如果你孕期取消这两件事情，胎儿会更好的生长，而对你也是非常有益的，研究显示，经常饮酒和吸烟会导致男性精子数量降低，如果女性经常在有烟的环境中的话，会更难受孕。注意如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
　　5、选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
　　6、停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
　　7、调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
　　8、要有一定的经济准备。
　　9、检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
　　10、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

女性朋友备孕时期忌做的6件事有很多夫妻很想有一个宝宝，但就是不能得偿所愿，这让他们很忧心。有关数据显示，近20年里我国不孕不育率翻了两番，由原先的3攀升至如今10左右。那么为了能早日有一个健康的宝宝，女性……怀孕前夫妻双方都要做好准备孕育宝宝是每个人都会经历的事，孕育一个健康漂亮的宝宝是每个夫妻的梦想。但是对于初为人父母的人来说是个不知道该怎么去准备。不知道该做什么，不该做什么。为了生个健康的宝宝，怀孕前夫……教你如何快速怀孕成为准妈妈现代生活压力很大，使得很多女性不得不推迟怀孕的年龄，但是年龄大了，怀孕也变得困难了。如何才能快速怀孕是有窍门的，一是要选择最理想的受孕日，再有就是选择最容易怀孕的姿势受孕，这样……孕前饮食，准妈妈要远离咖啡来到人间的孩子都是天使，谁不希望自己的宝贝健康可爱？谁不希望自己的孩子聪明活泼？宝宝是爸爸妈妈的心头肉，对于爸爸妈妈来说宝宝的健康聪明最重要，怎么让宝宝聪明健康的成长呢？怎么做……孕妈咪孕前吃叶酸须注意四点叶酸对孕妇来说非常的重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。因此，孕妈咪要适当的补充叶酸。准妈妈在孕前吃叶酸要注意四个事项……7种不利于生育的食物，孕前须知！备孕路上，健康饮食是第一步，千万不要忽视了日常饮食中的潜在威胁，这些食物在备孕之初就一定要谨慎选择。一些常见的食物无形中给怀孕造成一定麻烦，下面平安健康网小编为大家介绍，7种不……生优质宝宝注意三大关键营养素要想生一个优质的宝宝，除了注意孕期的保养，准妈咪们也不能忽视了孕前的营养补给。先天性体质是从成为受精卵的那一刻起就已经决定了的。所以在孕前千万不要忽略以下3大营养素的摄取。……产前住院分娩要了解的5大问题对于临近分娩的准妈妈，为了安全起见，专家一般会建议隹院分娩，在这里，小编要提醒准妈妈的是，住院分娩，产前准妈妈必须知道以下几个方面的问题。产前住院分娩要了解的5大问题……产前还需做好月子用品的准备对于怀孕晚期的准妈妈来说，已经开始做一系列的产前准备了，在这里，小编要提醒准妈妈的是，产前准备的物品清单中，千万不要忘了坐月子时的用品的准备。下面，我们就来详细看看，分别需做哪……准爸爸在产前需要做的一些事情对于准爸爸来说，妻子临近分娩，准爸爸们可不能闲着，有好多产前准备事项等着你去做呢！下面我们就具体的来看看，准爸爸在产前需要做的一些事情。准爸爸在产前需要做的一些事情……临产前：准妈妈需要注意这些对于临产前的准妈妈，做好产前准备非常重要，为了更顺利的应对分娩，专家建议准妈妈们，在临产前，需要注意本文中提到的几个事项。临产前：准妈妈需要注意这些1、分娩前容易忽……产前这些问题你考虑好了吗处于怀孕晚期的准妈妈，除了做好产前物品的准备外，还需做好一系列的产前问题的准备，以备到时候真的碰到这些问题能迎刃而解，那么，下面这些产前问题，你都考虑好了吗？第一阶段：如……