怀胎十月，准妈妈难免有要外出的时候，因此，就可能会涉及到坐长途车，那么准妈妈坐长途车要注意些什么呢？在这里，小编就为准妈妈们整理出孕妇坐长途车要注意的一些事项，希望准妈妈们能谨记在心，并且严格遵守。
　　1、要是打算做长途车旅行的时候，要尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果需要过夜，则最好选择卧铺车。
　　2、如果需要请人帮忙拎行李，不要不好意思求助，为了避免夜里肚子饿，不得不吃油腻的烧心的食物，或者从加油站的售卖机买食品，不利于宝宝的健康，你最好自己带些吃的和水。
　　3、大件行李在途中都存放在车底部的行李箱里，所以，需要把途中要用到的东西，放在随身的袋子里。
　　4、把随身带的包放在身边或脚边，这样就不用冒着摔倒的危险，在车开的时候，站起来从头顶的行李架上取东西了。
　　5、你还可以把随身的包当作脚垫，帮助减轻脚和腿的肿胀。
　　6、长途车常常不是太热，就是太冷，所以，带件方便穿脱的外套和一个小毯子，以防万一。
　　7、买票的时候，如果是卧铺车，要买下铺，省得爬上爬下的。
　　8、如果不是卧铺车，要选一个靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，就不用请旁边的人让道了。
　　9、不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。
　　10、如果旁边的座位是空的，不妨伸展一下。把脚放上来，或者有机会的话，也可以躺下。
　　11、如果你乘坐的汽车会中途停车，你可以利用这段时间使用车站或餐厅里的洗手间。
　　12、如果感觉不适应要及时下车，紧急情况要庆祝警察。
　　13一定要有亲友陪伴，既要适当活动身体又要注意安全。

孕期乳房这3大变化属于正常情况众所周知，在孕期身体都会发生一系列变化。而乳房也是变化最为明显的，那乳房出现哪些情况是不用担心的呢？在妊娠期间乳房会发生很大的变化，那乳房的哪些变化是属于正常的呢？……孕妇过度肥胖的危害孕妇减肥禁忌孕妇过度肥胖有很多危害，其中就包括难产的几率高。所以说，孕期适当控制体重很重要，以下是孕妇减肥禁忌，一起来看一看。关于肥胖孕妇减肥怀孕是肥胖女性的一大挑战，因为肥胖……孕妇喝水要警惕是该升级饮用水了女人一旦怀孕，就升级为全家重点保护对象。顿顿都是孕妇营养餐，希望能够让宝宝孕育过程中更加聪慧、健康。然而饮水理念的落后，导致许多准妈妈严重忽视孕期的饮水选择。当前水污染严重，瓶……警惕！胎儿最惧怕孕妈妈这9种行为怀胎十月，每一个阶段对于孕妈妈来说都是痛并快乐着的过程，但如果孕妈妈有以下9种行为，那么对于胎宝宝来说，整个孕期也许会是一个“辛苦”和“惧怕”的过程，下面，小编就为您揭秘胎宝宝……孕妈合理安排饮食让分娩痛苦减少怀孕期间，很多孕妈妈都认为自己只要吃的越多就是越好的。其实这种想法绝对是错误的。因为如果营养摄入过剩，很容易造成胎儿太大，出生时造成难产等问题。当然如果营养摄入不足也是不合理的……孕妇如何远离居家辐射源孕育专家指出，如果孕妈妈受到了严重的电磁辐射，则会对胎儿的发育造成影响，严重的甚至可能引起流产或致胎儿畸形，因此，准妈妈一定要注意远离各种辐射源，最常见的就是居家辐射了，下面，……怀孕两月防流产需改掉的生活习惯在怀孕的都两个月，是自然流产和先兆流产的高发期，所以在此时的孕妇保健问题上要格外小心。平时除了注意动作的幅度和日常避免碰撞外，还要有很多的注意事项。下面就让小编来告诉你，两个月……孕妈有三种情况不能随便摸肚子孕妈妈们一般都知道通过抚摸肚子会让宝宝感知自己的存在，也是胎教的一种方式。但是摸肚子也是有学问的，并不是想什么时候摸都可以。下面三种情况就不适合摸肚子哟。第一种情况：前置……怀孕期间肥胖孕妇要怎么减肥虽然说，孕期的时候要好好的补充营养。但是孕妈妈很可能就因为这个心态，而吃成了个大胖子，这样可不好。孕妇过于肥胖对于胎儿和自身都不太好。下面我们就来看看，孕妇太胖怎么减肥？孕妇减……国外孕妈的胎教方法借鉴胎教真的有很多好处，当孕妈妈经过调解心情变好时，胎宝宝也会有深深的感受哟。这种和谐清新的氛围可以促进大脑的良好发育。下面就让小编来看看国外的孕妈妈时如何放松心情，进行胎教的吧。……孕妇坐长途车要注意的事项怀胎十月，准妈妈难免有要外出的时候，因此，就可能会涉及到坐长途车，那么准妈妈坐长途车要注意些什么呢？在这里，小编就为准妈妈们整理出孕妇坐长途车要注意的一些事项，希望准妈妈们能谨……孕妇穿放射服真的健康科学吗？对于那些在工作岗位上的孕妈来说，购买一件昂贵的防辐射服似乎可以减轻一些心理压力。而这种行为也成为了多数都市职场孕妇的一种时尚。有些准妈妈甚至睡觉都会穿着防辐射服。但是它真的那么……