许多妈妈们都知道，顺产无论是对于新生儿还是准妈妈都有一定的好处，所以准妈妈们在自身条件允许的情况下，建议还是能顺则顺。在这里给大家出一些小妙招，能够让顺产变得更轻松！
　　1、孕期合理营养，控制体重
　　宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
　　所以在孕期，妈妈们要注意合理的营养搭配，以免胎儿过大，从而造成顺产的困难。
　　2、多做运动
　　适当运动不但有利于控制孕期体重，它还可以缩短产程，降低难产几率，从而有助于顺产。因为常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的准妈妈耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
　　3、定时做产检
　　孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
　　4、胎位的轿正
　　如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次1520分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。
　　5、保持愉悦的心情、做好准备
　　在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩一定能顺利地进行！

选择剖腹产，饮食注意啥？婴儿出生最好选择自然分娩，不过因某种原因不得不选择剖腹产的准妈妈也不在少数。而不少准妈妈们在孕期为了胎儿能健康发育，都会选择营养丰富的食品。就连剖腹产前也不例外，其实这种饮食方……产妇应如何配合接生分娩对于女人来说，是人生的一大转折点，同时也是不少孕妈妈最为焦虑的一个时间点，要如何才能顺利分娩呢？分娩时需要注意的事项有哪些？在分娩过程中，产妇需要做什么样的努力呢？而……分娩镇痛要喊出来吗如何缓解分娩阵痛孕妇阵痛分娩需要怎么做？正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这些……三招帮助孕妇自然分娩越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。顺产……剖腹产后不要做的几个动作由于自然分娩能为产妇带来巨大的疼痛，因此，有的准妈妈更愿意选择剖腹产，但在这里，小编要提醒这些准妈妈的是，剖腹产是一个手术式的分娩方式，准妈妈一定要注意做好产后保养，以下几个动……哪些产妇分娩时必须侧切大部分产妇在分娩时都会挨上一刀，这一刀要么是在肚子上，要么是在会阴上，那么，为什么自然分娩要侧切会阴呢？哪些产妇分娩时必须侧切？会阴，是指阴道与肛门之间的软组织部位，当宝……揭开无痛分娩的3大误区无痛分娩方式，能大大的减轻分娩过程中的疼痛，但尽管无痛分娩技术已经很成熟，但不少准妈妈还是对无痛分娩存在一定的误区，在此，小编就为大家揭开无痛分娩的3个误区，一起来看看吧。……分娩方式：什么是水中分娩现在水中分娩逐渐进入大家的视线，那么水中分娩到底是怎么操作的呢？对孕产妇及小宝宝有什么要求呢？在我的印象中，第一次得知水中分娩的方式是在电视中偶然看到的，我心中唯一担心的……生产方式：剖腹产的宝宝适应能力差现在人们选择剖腹产的不在少数，这也就说明剖腹产宝宝越来越多了，到底剖腹产宝宝和自然生产的宝宝在身体或者智力上有没有区别呢？有人说剖腹产的小宝宝的适应能力会比较的差，为什么这样说……剖腹产一周之内注意事项对于剖腹产每一个女人都不陌生，剖腹产这个词我们早就知道意思，也知道剖腹产对于女性身体的伤害，但是由于很多准妈妈肚子里的胎儿比较肥胖，所以还是难免要经历剖腹产，所以我们一定要了解……女性剖腹产后应注意5点女性剖腹产是女性最虚弱的时候，一般这个时候的女性也是最需要照顾的，一不小心就会造成女性一生的疾病，所以剖腹产后女性自己一定要爱惜自己的身体，剖腹产后要注意以下5点。剖腹产……5妙招让顺产变得更容易许多妈妈们都知道，顺产无论是对于新生儿还是准妈妈都有一定的好处，所以准妈妈们在自身条件允许的情况下，建议还是能顺则顺。在这里给大家出一些小妙招，能够让顺产变得更轻松！1、……