分娩对于女人来说，是人生的一大转折点，同时也是不少孕妈妈最为焦虑的一个时间点，要如何才能顺利分娩呢？分娩时需要注意的事项有哪些？在分娩过程中，产妇需要做什么样的努力呢？
　　而我们都知道，分娩不是产妇一个人的事，分娩需要医生或助产人员帮忙，更需要产妇与医生或助产人员的完美配合。
　　分娩是分阶段的，在第一个阶段。主要是给自己补充营养和水分，多吃一些高热量的东西，为娩出宝宝储存力量，准备迎接“艰苦的劳动”，推荐食用稀饭、麦乳精、鸡蛋、牛奶等。产妇要学会保存体力，不能乱了阵脚，不要乱吵乱闹瞎用劲，这时候瞎用劲可能会让自己在接下来的分娩过程中完全没有力气，而且因为这时宫口未开全反而会使宫口变肿发紫不易张开。那么，这时候产妇应该如何做呢？这是医生会告诉你要“呼吸”，是的，是有规律有技巧的呼吸，即每次宫缩时，深深的吸一口气，再缓缓的呼出，可以减少痛楚，这呼吸跟宫缩频率保持一致最佳。
　　等到宫口开大后，在医生的指导下，学会掌握每次宫缩，随着宫缩开始用力，这时候还是要根据医生的指导，配合宫缩先吸一口气，憋住，接着向下用力，换句比较通俗的话说，就是像便秘时用力排便那样，这样会使婴儿快些生出。当然了，在分娩的整个过程中，不需要产妇保持神经紧绷的状态，在宫缩间隙，要懂得休息放松，为自己接下来的分娩保存体力，这时候可以喝点水，擦擦汗，调整好状态准备下次再用力。
　　当胎儿即将娩出阴道口时，产妇不能因为剧痛而乱了阵脚，这时候医生会让产妇哈气，产妇需要根据医生的指导完成相应的动作，最好不要因为宝宝快出来了而一味用力，力量过猛会引起会阴撕裂。
　　最后，在胎儿娩出后千万不要以为分娩就结束了，还有胎盘的娩出，胎盘娩出时只需稍加腹压，如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生处置，帮助娩出胎盘。

选择剖腹产，饮食注意啥？婴儿出生最好选择自然分娩，不过因某种原因不得不选择剖腹产的准妈妈也不在少数。而不少准妈妈们在孕期为了胎儿能健康发育，都会选择营养丰富的食品。就连剖腹产前也不例外，其实这种饮食方……产妇应如何配合接生分娩对于女人来说，是人生的一大转折点，同时也是不少孕妈妈最为焦虑的一个时间点，要如何才能顺利分娩呢？分娩时需要注意的事项有哪些？在分娩过程中，产妇需要做什么样的努力呢？而……分娩镇痛要喊出来吗如何缓解分娩阵痛孕妇阵痛分娩需要怎么做？正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这些……三招帮助孕妇自然分娩越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。顺产……剖腹产后不要做的几个动作由于自然分娩能为产妇带来巨大的疼痛，因此，有的准妈妈更愿意选择剖腹产，但在这里，小编要提醒这些准妈妈的是，剖腹产是一个手术式的分娩方式，准妈妈一定要注意做好产后保养，以下几个动……哪些产妇分娩时必须侧切大部分产妇在分娩时都会挨上一刀，这一刀要么是在肚子上，要么是在会阴上，那么，为什么自然分娩要侧切会阴呢？哪些产妇分娩时必须侧切？会阴，是指阴道与肛门之间的软组织部位，当宝……揭开无痛分娩的3大误区无痛分娩方式，能大大的减轻分娩过程中的疼痛，但尽管无痛分娩技术已经很成熟，但不少准妈妈还是对无痛分娩存在一定的误区，在此，小编就为大家揭开无痛分娩的3个误区，一起来看看吧。……分娩方式：什么是水中分娩现在水中分娩逐渐进入大家的视线，那么水中分娩到底是怎么操作的呢？对孕产妇及小宝宝有什么要求呢？在我的印象中，第一次得知水中分娩的方式是在电视中偶然看到的，我心中唯一担心的……生产方式：剖腹产的宝宝适应能力差现在人们选择剖腹产的不在少数，这也就说明剖腹产宝宝越来越多了，到底剖腹产宝宝和自然生产的宝宝在身体或者智力上有没有区别呢？有人说剖腹产的小宝宝的适应能力会比较的差，为什么这样说……剖腹产一周之内注意事项对于剖腹产每一个女人都不陌生，剖腹产这个词我们早就知道意思，也知道剖腹产对于女性身体的伤害，但是由于很多准妈妈肚子里的胎儿比较肥胖，所以还是难免要经历剖腹产，所以我们一定要了解……女性剖腹产后应注意5点女性剖腹产是女性最虚弱的时候，一般这个时候的女性也是最需要照顾的，一不小心就会造成女性一生的疾病，所以剖腹产后女性自己一定要爱惜自己的身体，剖腹产后要注意以下5点。剖腹产……5妙招让顺产变得更容易许多妈妈们都知道，顺产无论是对于新生儿还是准妈妈都有一定的好处，所以准妈妈们在自身条件允许的情况下，建议还是能顺则顺。在这里给大家出一些小妙招，能够让顺产变得更轻松！1、……