对于新妈妈来说，应该尽可能的让自己少受产后疾病的侵扰，因此就应该尽早做好疾病的预防工作，在这里，小编就告诉新妈妈们，预防产后疾病，可以看看以下这四大对策：
　　对策一：饮食
　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。
　　要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之，同怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，惟有这样，身体彩绘康复得快，奶水才会量多质好，如在夏季，尚需多饮酒西瓜汁，多喝冬瓜汤以清热结解暑。
　　预防产后疾病的四大对策
　　对策二：卧室
　　产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。大热天更要注意空气流通，否则容易中暑。
　　对策三：休息与活动
　　刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。
　　对策四：清洁卫生
　　产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。一般说来，秋冬揩身，春夏洗澡。但是洗澡绝对不能盆浴。以防污水流入阴道引起感染。除了揩身和洗澡之外，必须每天用温开水洗涤外阴12次，尤其在大便后，卫生巾更需勤换。

预防产后疾病的四大对策对于新妈妈来说，应该尽可能的让自己少受产后疾病的侵扰，因此就应该尽早做好疾病的预防工作，在这里，小编就告诉新妈妈们，预防产后疾病，可以看看以下这四大对策：对策一：饮食……产后容易健忘的3类妈妈很多妈妈在生完宝宝后老出现丢三落四的情况，产后记忆力衰退得比较严重，这是什么原因造成的呢？什么样的产妇容易出现健忘的情况呢？经常听到年轻妈妈抱怨：自从生了孩子后，记忆力差……产后需要严防的3大疾病小编友情提醒产后新妈妈，在产后如果护理不当会引发很多疾病，特别是以下3大疾病，需要新妈妈严防，下面我们就具体的来看看是哪三大疾病吧。疾病一：腰酸背痛导致腰背疼痛或关……产后出血的原因有哪些在分娩的过程中，胎儿娩出后，随着胎盘的剥离和娩出，会有一定的血液流出，这是正常现象，出血量一般在100毫升左右。但是，如果在产后24小时内出血大于500毫升或产后2小时内出血大……新妈妈产后为什么会腰痛产后腰痛是大多数的新妈妈都会遇到的疾病，一般说来，只要新妈妈注意休息，就会有所缓解，但如果产后腰痛一直变严重的情况，那就得看看是否是以下这些原因导致的。生理性缺钙如果孕期……产后如何才能预防子宫脱垂产后子宫脱垂对新妈妈来说是件非常危险的事情，所以新妈妈们要尽可能的做到有效的预防，那么产后如何才能预防子宫脱垂呢？本篇资讯，我们就重点的来讲讲这个问题。子宫脱垂因程度不同……测测你发生产褥感染的几率产褥感染对新妈妈来说是一种随时都有可能发生的疾病，所在新妈妈在做好预防工作的同时，也要知道一些相关的知识，比如你发生产褥感染的几率是多少？下面我们就来看看，如何测自己发生产褥感……产后需要严防的3种疾病由于怀孕与分娩的原因，新妈妈在产后很容易出现一些特殊的疾病，在此，小编就告诉新妈妈，在产后需要严防的3种疾病，一起来看看具体内容吧。一：腰酸背痛导致腰背疼痛或关节不……产后手脚关节痛是怎么回事产妇分娩之后难免会有一些不适，有些产妇会有手脚关节痛的症状出现，这是怎么回事呢？为什么会出现这样的情况呢？产后手脚关节痛该怎么办？手脚关节胀痛有些产妇在顺利分娩后会……产后应对风湿的3条措施据相关调查表明，许多新妈妈在产后月子期间，由于保健不当，容易导致风湿病的产生，在此，小编告诉新妈妈们，以下这3条措施能有效的应对产后风湿。一般说来，产后风湿疾病的症状都有……新妈妈感冒怎么办新妈妈感冒如何哺乳新妈妈身体健康也会影响到宝宝的健康，新妈妈感冒了怎么办？吃药会不会对乳汁有影响？感冒期间如何给哺乳呢？小编收集了一些相关资料，希望对感冒的新妈妈有帮助。新妈妈感冒后，必须……产后妈妈性冷淡的原因产后妈妈性冷淡的原因是什么？很多新妈妈在生产之后对于性不是那么的热衷了，而且很明显的表现的很冷淡，导致产后妈妈性冷淡的原因是什么呢？对于新妈妈来说，产后性生活的恢复也是重……