小编友情提醒产后新妈妈，在产后如果护理不当会引发很多疾病，特别是以下3大疾病，需要新妈妈严防，下面我们就具体的来看看是哪三大疾病吧。
　　疾病一：腰酸背痛
　　导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。
　　产后需要严防的3大疾病
　　疾病二：手腕僵硬
　　这不是产后的后遗症，其实，怀孕时，它可能就已经在“作祟”了，医学上称之为“腕管综合征”，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿，致使腕管压力增加造成，其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。
　　疾病三：容易感冒
　　生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱，但却不会虚弱到吹风即病的地步。有些人会感冒，可能跟捂得过度有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，极易出汗，如若穿多，会造成排汗加剧，大汗后突然吹风，即便年轻小伙子也可能着凉，更不用说产妇了。所以，为避免感冒，该根据身体感觉，适当少穿，通风也是必要的，但不要对着风口吹。另外，产时出血多者要采取措施及时纠正贫血。
　　【相关知识指导】产后预防便秘有妙招
　　调整自己
　　产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。
　　学会休息
　　充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。
　　不赖床，勤活动
　　一般自然分娩后68小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部，第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。

预防产后疾病的四大对策对于新妈妈来说，应该尽可能的让自己少受产后疾病的侵扰，因此就应该尽早做好疾病的预防工作，在这里，小编就告诉新妈妈们，预防产后疾病，可以看看以下这四大对策：对策一：饮食……产后容易健忘的3类妈妈很多妈妈在生完宝宝后老出现丢三落四的情况，产后记忆力衰退得比较严重，这是什么原因造成的呢？什么样的产妇容易出现健忘的情况呢？经常听到年轻妈妈抱怨：自从生了孩子后，记忆力差……产后需要严防的3大疾病小编友情提醒产后新妈妈，在产后如果护理不当会引发很多疾病，特别是以下3大疾病，需要新妈妈严防，下面我们就具体的来看看是哪三大疾病吧。疾病一：腰酸背痛导致腰背疼痛或关……产后出血的原因有哪些在分娩的过程中，胎儿娩出后，随着胎盘的剥离和娩出，会有一定的血液流出，这是正常现象，出血量一般在100毫升左右。但是，如果在产后24小时内出血大于500毫升或产后2小时内出血大……新妈妈产后为什么会腰痛产后腰痛是大多数的新妈妈都会遇到的疾病，一般说来，只要新妈妈注意休息，就会有所缓解，但如果产后腰痛一直变严重的情况，那就得看看是否是以下这些原因导致的。生理性缺钙如果孕期……产后如何才能预防子宫脱垂产后子宫脱垂对新妈妈来说是件非常危险的事情，所以新妈妈们要尽可能的做到有效的预防，那么产后如何才能预防子宫脱垂呢？本篇资讯，我们就重点的来讲讲这个问题。子宫脱垂因程度不同……测测你发生产褥感染的几率产褥感染对新妈妈来说是一种随时都有可能发生的疾病，所在新妈妈在做好预防工作的同时，也要知道一些相关的知识，比如你发生产褥感染的几率是多少？下面我们就来看看，如何测自己发生产褥感……产后需要严防的3种疾病由于怀孕与分娩的原因，新妈妈在产后很容易出现一些特殊的疾病，在此，小编就告诉新妈妈，在产后需要严防的3种疾病，一起来看看具体内容吧。一：腰酸背痛导致腰背疼痛或关节不……产后手脚关节痛是怎么回事产妇分娩之后难免会有一些不适，有些产妇会有手脚关节痛的症状出现，这是怎么回事呢？为什么会出现这样的情况呢？产后手脚关节痛该怎么办？手脚关节胀痛有些产妇在顺利分娩后会……产后应对风湿的3条措施据相关调查表明，许多新妈妈在产后月子期间，由于保健不当，容易导致风湿病的产生，在此，小编告诉新妈妈们，以下这3条措施能有效的应对产后风湿。一般说来，产后风湿疾病的症状都有……新妈妈感冒怎么办新妈妈感冒如何哺乳新妈妈身体健康也会影响到宝宝的健康，新妈妈感冒了怎么办？吃药会不会对乳汁有影响？感冒期间如何给哺乳呢？小编收集了一些相关资料，希望对感冒的新妈妈有帮助。新妈妈感冒后，必须……产后妈妈性冷淡的原因产后妈妈性冷淡的原因是什么？很多新妈妈在生产之后对于性不是那么的热衷了，而且很明显的表现的很冷淡，导致产后妈妈性冷淡的原因是什么呢？对于新妈妈来说，产后性生活的恢复也是重……