产后新妈咪各器官康复指标：
　　乳房
　　产后2～3天，乳房胀大发硬，有发热的感觉，开始分泌乳汁。最初分泌的乳汁为灰白色，以后变为白色。乳汁的分泌量、乳腺的发育程度，与宝宝的吮吸能力成正比。产妇失眠、过度劳累、疼痛等会阻碍乳汁分泌。
　　肠胃
　　产后10天左右，产妇的肠胃才能完全恢复正常，要多吃容易消化吸收的食物，忌食生、冷、刺激性强的食物。由于腹肌松弛，缺少运动，产褥期经常会便秘。
　　腹壁
　　产后下腹部正中线的色素逐渐消退。腹壁上的紫红色妊娠纹也会变成白色，腹壁需进行锻炼才能恢复。
　　子宫
　　分娩后，子宫重量约1000克，到产后能恢复到60克左右。
　　外阴
　　分娩后，阴道外口有充血、水肿或不同程度的裂伤，或为娩出宝宝切开伤口。轻者很快自愈，充血、水肿要在产后几天消失，切开处缝合一般产后5天拆线。
　　卵巢
　　分娩后就会有新的卯泡发育成熟，但乳腺分泌能抑制排卯，哺乳期多数人不排卵，也无月经。
　　排尿
　　产后尿量会增加。因为妊娠晚期，潴留在身体内的大量水分需要排出。产后因为腹部压力降低，膀胱容量增大，对腹内张力增高敏感，膀胱常常会滞留过量的小便，加上会阴部肿痛，造成排便困难，易患膀胱炎。

准爸爸孕期同房的注意事项怀孕期间可以同房吗？在孕期，是可以适当同房的。但是，小编要提醒准爸爸在孕妇不同的阶段，同房是有所不同的。准爸爸应体谅妻子，科学同房。准爸爸孕期同房的注意事项孕早期……孕期变丑不要干着急怎样让自己更美丽很多准妈妈看着自己的皮肤长斑、头发变干，都只能干着急，都不知道怎么办才能让自己恢复到孕期前的模样。其实，想要在孕期保持魅力，方法还是有很多的。一、皮肤变嫩白爱美是每……支招：如何提高卵子质量？如何提高卵子质量呢？优生优育的前提不仅要保证精子质量，卵子质量也同样重要哦。所以，在备孕期的年轻妇女要确保自己的卵子质量。那么，你的卵子质量高不高呢？检测卵子质量的方法……秋天孕妇补水吃什么果蔬好？孕妇秋天吃什么好呢？在秋天，准妈妈要适当的补水。因为天气干燥，很容易感到身体不适。那么，秋天孕妇补水吃什么果蔬好呢？来看看小编的介绍吧。秋天孕妇吃什么水果好石榴……准妈妈孕期如何有效预防感冒孕妇感冒了怎么办？孕妇感冒会影响到胎儿发育，而在孕期，准妈妈抵抗力下降，容易患感冒。所以，预防孕妇感冒是很有必要的哦。今天小编就来介绍准妈妈预防感冒的方法。孕妇易感冒的原……新妈妈坐月子不宜多吃红糖大多数新妈妈都听说坐月子要吃红糖，这样对产后恶露排出有帮助。不过，小编要提醒妈妈们，红糖虽好，也不能多吃哦。过多的吃红糖是有害无益的。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利……教你正确的催乳按摩方法如何催乳呢？在产后想要母乳喂养的新妈妈，第一门功课就是学会正确的催乳方法。其实，催乳没有你想象的那么难，简单的按摩方法就可以帮你有效催乳哦。产后催乳方法产后半小时让……孕妈吃西红柿能减少黄褐斑怀孕13周，孕妈妈的身体会出现什么样的症状呢？反胃、呕吐、恶心一直在，新增的症状又有哪些呢？怀孕13周孕妈妈身体变化一、胃部很不舒服：不少孕妈妈会从13周，甚至更早……孕期不同阶段乳房护理原则和注意事项在孕期，准妈妈要注意不同阶段的乳房护理。如果在孕期乳房就护理得当，那么，分娩后的恢复就会更加顺利，可以避免出现乳房下垂等现象。孕期不同阶段乳房护理怀孕初期当准……什么是假宫缩？假宫缩频繁怎么办？什么是假宫缩？假宫缩频繁怎么办？大多数孕妇都认为无论是真宫缩还是假宫缩都只会在孕晚期出现，这可不一定哦。也许在孕早期也会出现假宫缩。下面就来看看假宫缩是什么感觉吧。什么是……产后新妈各器官康复标准产后新妈咪各器官康复指标：乳房产后2～3天，乳房胀大发硬，有发热的感觉，开始分泌乳汁。最初分泌的乳汁为灰白色，以后变为白色。乳汁的分泌量、乳腺的发育程度，与宝宝的吮……妇女坐月子的注意事项中国的“坐月子”已经有两千多年的历史了，始于西汉的《札记内则》，坐月子其实是一个女人从为人妻到为人母的一个神圣仪式，可以被赋予很多特权。而现代意义上的坐月子，则是从医学的……