在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。
　　胡桃粥
　　为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
　　胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
　　芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
　　酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
　　柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇便秘患者食用。
　　无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

产后有哪些增乳方法新妈妈应保持愉快的精神状态，对母乳喂养抱有信心，尤其要注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠，最好采取与婴儿同步的休息法，减少干扰。平时多听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节……哪些药粥帮孕妇赶走便秘在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。胡桃粥为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃……孕期饮食怎么合理搭配孕妇的合理营养组合是什么呢？怎么吃才能让妈妈胎儿都健康呢？1膳食中各种营养素和热量要能满足孕妇的营养需要。2。膳食组成应多样化，食物感官性状良好，色、香、味俱全，并……第八个月饮食有哪些注意第八个月的注意事项：保持饮食营养的均衡，确保钙摄入量的充足。准妈妈应放慢动作来适应由于体重增加而引起的举止笨拙。准妈妈应抬高双腿，避免造成身体过度劳累，减少背……哪些食物有助于胎儿益智不要刻意追求所谓保胎的药物。而应选择一些顺应妊娠各个时期特点的食品。（一）有利于胎儿脑发育的肉类食物（1）牛肉：牛肉含蛋白质特别多，每100克可达20克左右，比猪肉……孕期哪些食物最营养主食类是人体最经济的热量来源，包括米饭、面食、玉米、芋头、红薯、马铃薯、赤小豆、绿豆等，含丰富的糖类和植物性蛋白，而未精加工的谷类更是B族维生素的良好来源。若缺乏此类食品……怀孕七个月有哪些注意事项怀孕第七个月时的注意事项准妈妈在这个时期应注意充分休息，减少疲劳以及骨盆、腹肌区和大腿内侧的疼痛。采用“蹋打计数”的方法来对胎宝宝的胎动进行检测。适当在身体上……哪些生活习惯易导致妇科病洗衣机成妇科病新源头洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排……孕期饮食如何饮食调理一般说来，补虚强身食谱以调补气血，滋养健身为目的，选用补气、补血的中药，配以食物，烹调而成。既要满足孕妇自身健康的营养需要，又要满足胎儿生长发育的营养需求。（一）孕妇吃红……怎么防治鸡皮喝沙皮鸡皮和沙皮般的皮肤，完全没有痛、痒的自觉症状。这种病变以青春期后的女性为多，多出现在两肩到上臂的外侧，或由腰部到大腿部分；毛孔一粒粒鼓起，而且很硬。沙皮状的皮肤则多……孕前饮食有哪些禁忌茶和咖啡因。茶叶中的单宁酸会使人体减少对铁质的吸收，容易造成缺铁性贫血，也不利于胎宝宝骨骼的发育，甚至会出现胎宝宝畸形的现象。因此，预备妈妈们尽量避免喝茶。咖啡中的咖啡因会与胚……有哪些预防婴幼儿缺钙措施预防应从母亲怀孕时就做起。这要求孕妇在妊娠的中晚期就保证每日摄人1500毫克的钙质，这一目标的实现单纯依靠饮食补充是比较困难的，因此需要辅助一些较容易吸收的钙制剂。同时多……