据报道日本著名老牌歌手酒井法子和其10岁的儿子于4日被证实失踪，目前推测是夫妻不和、婚后工作等压力过大造成的酒井法子离家出走，我们都不愿意向更消极的方向去想。同时酒井法子的例子很典型，现在都市人生活压力加大，或为升学、或为升职，或因感情问题，又或因为生活成本问题等，各有各的烦恼，各有各的压力。如果在压力累积到一定程度又不能得到适当的疏导，那么势必会造成大的创伤或者悲剧结果。
　　情绪低落、记忆力减退、比较容易哭（尤其是女孩子）、易怒，对批评、指责、命令都很难接受、失眠、早醒，许多人或多或少都会有以上的情况存在。如果长期持续，情况加重，又得不到正确指导的话，可能会发生悲剧。
　　常用的减压方法有：
　　1、工作、生活要有规律，劳逸结合。
　　2、进行适当的宣泄，比如交一些志同道合的朋友，和家人，朋友倾诉，获得他们的支持等。
　　3、自我暗示。自我暗示往往是一个非常管用的方法，若是每天对自己说，很开心很开心，那么人就相信自己确实很开心，并且会越来越开心。
　　4、多参加运动，多项研究表明身体与心理之间存在着相互影响的关系。在人身体弱的时候，痛苦的心理占了上风，身体强的时候，抗衡的心理便占优势。
　　广州市红十字会医院内科总护士长黄雪仪就表示，家人的支持非常重要，营造一个好的工作和居住的环境，细心、包容、耐心的对待他们，发现有精神异常的行为，及时劝他就医。如果有自杀的倾向，家人最好能做到24小时陪护，包括其睡觉的时候，周围要有安全设施，如门窗要加设防护栏，利器要藏好，保证他在一个安全的环境里。

小妙招让男友变浪漫达人男人与女人对待爱情最大的不同，就是男人喜欢把爱情当成一种事业，女人喜欢把爱情当成一种梦想。事业需要理智经营，但梦想却要感性憧憬。当男人展望爱情的时候，总是以组建家庭为主线；而对……好男人公式帮你识别质优男他是个很可爱的男生。但是，他是不是那个能做你白马王子的人呢？用下面这个“好男生公式”好好地计算计算他吧。见见他的哥们儿好男生一定都有一帮好哥们儿的。古语说得好，观其……男人恋爱时的19大禁忌两个人在一起真的是很需要缘份，既然你们选择了在一起，就用点智慧好好的经营你们的爱情吧。第一：不要问女人以前的事，毕竟过去的事了，说的详细你又受不了，说的简单你就心里老是打……人类性格与口味有密切关联有的人心情沮丧的时候喜欢大吃大嚼，就像《瘦身男女》中的那对痴男怨女，把失恋的打击化作一团团肉蛋、一张张肉饼、一块块肥肉塞进了自己的胃里，然后胖得连门都出不去了。而有的人在心情不……职场禁忌：4种最失败的跳槽类型“人往高处走，水往低处流”，“跳槽”变得更加随意和便捷，已经成为当今社会个人调整工作岗位的一种普遍现象。然而，有几种跳槽必然会遭遇更惨的失败。1。“跳槽癖”型。这种类型的……职场中最容易下岗的六类人没有一技之长的“幼婴型”在科学与技术日益专门化的今天，一个人要想成为“全才”，除非是具有非常的天赋和过人的勤奋，否则，是难以做到的。因此，既非“能才”又无一技之长者……职场不得不知的4大潜规则与白纸黑字、公众认可的显规则不同，潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板上，却需要你明心亮眼地默默参透，才能避免接二连三的尴尬糗事。潜规则1、不要苛求百分……职场新人形象5大“杀手”亦步亦趋的职场新手们要注意了：工作中看起来无关紧要的疏忽，有可能会大大损害你的职业形象。杀手1：脸红虽然脸红让你看起来甜美、可爱，但它也传达了你不成熟和不坚定的心态。……从酒井法子看如何减压据报道日本著名老牌歌手酒井法子和其10岁的儿子于4日被证实失踪，目前推测是夫妻不和、婚后工作等压力过大造成的酒井法子离家出走，我们都不愿意向更消极的方向去想。同时酒井法子的例子……从15个小动作猜准上司心思察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色，等于不知风向便去转动舵柄，世事国通无从谈起，弄不好还会在小风浪中翻了船。在办公室中，读懂上司心思，一方面讨他欢心，另一……九招巧妙应付公司各类人1、应付口蜜腹剑的人，微笑着打哈哈面对这种人，如果他是你的老板，你要装得有些痴呆的样子，他让你做事情，你都唯唯诺诺满口答应。他和气，你要比他更客气。他笑着和你谈事情，你就……职场江湖中：谁能八面玲珑？虽说大多数的人都身处于职场之中，但她们的职场EQ有多高呢？有多少人是在职场中“混”的八面玲珑，多少人的工作成绩是被老板知道的？又有多少人会主动把自己的成绩告诉老板，以便让自己的……