勤用脑的人常可维持年轻时期的精神面貌和思维能力。一般来说，人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、意识呆滞、思维障碍，是因为他们从30岁起便有意地“冷藏”自己的脑筋不用的结果；对于许多爱用脑子、灵活运用脑子的老年人，六七十岁时的思维却毫不逊色于有些年轻人。据调查资料表明，文化水平高而又爱好学习的人在老年糊涂者少。文盲中的老年人，不爱学习者，晚年期糊涂者多。
　　勤用脑有利于发挥脑的潜能。古今中外有不少伟人在中晚年做出了较大贡献，如美国大发明家爱迪生在6080岁期间还作出了300多种发明。我国著名耳鼻喉科专家姜泗长教授已80高龄仍能带研究生，并领导解放军耳鼻喉科研究所从事研究工作，并获得了多项科研成果。他们超人的精力和创造力从何而来？他们的秘诀在哪里？据解剖学家证实，这些世界著名的科学家，由于勤用脑，多思考，他们大脑上的沟回比一般人多而深，脑细胞的衰老也相对较晚和较慢。
　　现代医学仪器显示，经常用脑的老人比其他同龄人脑萎缩度和脑中出现的空洞少得多。日本一位科学家用超声波测试发现，勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。研究人员还发现，人用脑对血液循环加快，体内的生物代谢旺盛，有益于兴奋细胞的激素，脑啡肽、酶、乙酰胆碱及脑内核糖核酸等活性物质增加，有利于思维活动，使大脑越用越发达，越用越灵活。
　　因此，勤用脑的人，尽管年岁高达七八十岁，但他们的思维过程仍能和青年人一样敏捷，并保持着完整的认知能力。相反，有的人仅三四十岁，由于不愿多用脑，多思考，或其它因素，其大脑衰老速度明显加快。勤用脑可比喻为老年人的精神思维上的慢跑锻炼。不断用脑不仅使脑神经细胞保持良好功能，而且能减慢脑血管的硬化过程，并有助于听力、视力和反应能力的提高。

勤用脑有益延缓心理衰老勤用脑的人常可维持年轻时期的精神面貌和思维能力。一般来说，人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、意识呆滞、思维障碍，是因为他们从30岁起便有意地“冷藏”自己的脑筋不用的结果；对于许……如何理解心理健康每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗？多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语……看待自己的气质类型在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似。在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细……体育运动与心理调节体育运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、坚韧刚毅的意志、勇敢果断的性格等心理品质作为基础。因此，有针对行地进行体育锻炼，对培养健全人格不失为一……心理健康的一般标准（1）充分的安全感；（2）了解自己、并对自己的能力进行适当的评价；（3）生活的目标能切合实际；（4）与现实环境保持接触；（5）能保持人格的完整和和谐；……麦斯麦术催眠术大家熟知的催眠（Hypnosis）是以催眠术透使人的意识处于恍惚状态下的一种现象，处于催眠状态下的人面部表情类似于睡眠，四肢可能僵直，出现暗示性幻想。麦斯麦术是一种古老的……哭比笑好一个人在不开心时，得到的劝慰大多是笑一笑，很少有人会劝哭一哭。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体有害的情绪反应，往往被人们将之与不好的事……拥抱寂静1。到一个寂静的地方，平静下来你是否曾经感觉到自己有必要到一个寂静的地方去？不要只是想，应该有实际行动。选择一个寂静的地方，比如深山、老林、草原。你也可以去参加瑜伽培训班……吃出健康的心理心理状态有缺陷或不足，有些食物对你有益。怕交际者：多数属神经质兼冷漠，应多饮蜂蜜加果汁，并饮少量酒。心情不稳者：长期缺钙造成心神不足，应多吃钙质丰富的食物。易……五大毛病考验职场新丁毛病一：好高骛远，自视甚高到心理咨询中心倾诉“心病”的小吴认为自己被单位“大材小用”了。原来，小吴工作近一个月，除了接电话、开会、……小小孩的22种心理异常别以为孩子小，别以为他们一派天真，其实小小孩的心理有着许多不为人知的情绪，而这些情绪，会通过一些小动作间接表现出来哦。咬指甲咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿……不要压力要动力我们常说人无远虑，必有近忧。压力是无时无刻的存在我们的四周。每一个人都有压力：例如青少年时，以课业压力为主；到成年人时，有家庭和工作的压力；迈入老年期，以退休、孤单、面临死亡为……