（点击身体的感觉复苏冥想练习可打开冥想视频）
　　身体是灵魂的家，
　　让呼吸带领你的身体回家。
　　呼吸可以带给我们很多不同的感觉，
　　而你是否有觉察到？
　　呼吸可以有不同的温度和空间感，
　　而你是否可以感觉到？
　　来吧，
　　放慢你的呼吸，
　　感觉你的呼吸，
　　让你的呼吸启动原本的感知；
　　来吧，
　　放松你的身体，
　　感觉你的身体，
　　让你的身体回到放松的天堂。

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