今晚去参加了万生心语的舞动课，玩得特别开心！感觉这次自己放下了许多害怕和担心，像个小孩一样投入地玩，纯粹的欢乐，这种久违的自由的感觉真好！在“抢地盘”的游戏中感触最大，我的搭档是个比我高大的三十五六岁的男士，但面对我的佯装强悍的进攻，他很快就放弃了原本属于他的“领土”，能感觉到他内心的害怕，很弱小无助，让我既感到些许得意些许愤怒些许怜悯的同时，又觉得很心疼，于是甚至愿意把自己的那块更大的“领土”给他“安身”。
　　这个游戏对我的触动在于我在他的身上看到了自己，对自己的不相信，还总是指责自己怎么那么容易放弃，其实放弃的背后是害怕和无助，那么弱小。今天我突然意识到其实这种弱小本身给我争取了生存的空间，虽然有些挤，却让我得以安身立命，这就是“弱小”本身的力量吧。谢谢这份“弱小”这么多年对我的保护，可能以后还会给我保护。所以此时对这份弱小多了份理解和感恩。
　　课上老师还让每个人给未来的自己许个愿望，我许下“自由、接纳”，本来还想把“快乐”也写上，但想想不快乐也可以接受，嗯，就像刘霞说的“最重要的最该修炼的就是接纳”，这条路虽然不容易，但庆幸自己已经在路上。昨天开玩笑说我也有了个儿子，就是我心里的小孩，那个自己。今天晚上的课让我更加明确了这个重大决定：以后我要爱这个小孩，像爱自己的孩子一样。尊重他，相信他，陪他玩，给他关爱。这两年随着对心理学的学习，觉察到自己对原生家庭，对爸妈这么多年其实积压了许多不满，意识到小时候他们因为自己的局限没能照顾好我，让我心里埋下那么多的恐惧。那时候自己很弱小没能力保护好自己，现在我长大了，有了更多的力量，那就让现在的我好好照顾心里的那个小孩吧，把他从小黑屋里解放出来，让他直起腰抬起头，给他安全感，陪他成长。
　　回来的路上，对自己又多了一份肯定，觉得我的孩子真的很努力，看到他在成长的路上有些着急，很想对他说一句“孩子，你慢慢来！”
　　文：小超

承认自己的软弱，比故作坚强有用的多一个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。这样或许会走得很慢，但会走的比谁都坚实，不用害怕一脚踩空……同样的问题，为什么有的人一错再错？在一些心理学的研究中，研究者会根据一个人做事的态度，将他们分为预防定向（preventionfocus）和促进定向（promotionfocus）。从字面上就可以得知，预防定向……大学给了我些什么，毕业第五年，回头看那段日子很多不认识我了，我原来是个码字达人。7月份就要评职称了，我终于要晋升到梦想中的工程师了，毕业之后的一阶段目标也慢慢的有了眉目。闲下来的时候已经开始为此做准备了，首要任务就……你所期待的是一种怎样的男女平等我听同学讲了一件事情：毕业那年，老师对学生说，今年就业形势不大好，但是女生基本上不用考虑这个问题，因为来参加招聘的公司一个也不要。我当时听了就觉得挺逗的，也……自制力管理：从“不得不做”到“想做”在学习时无法专心，在工作时总想偷懒，像这种缺乏自制能力的事恐怕是当今社会中很多人面临的苦恼。然而近日，多伦多大学的副教授迈克尔因兹利奇（MichaelInzlicht）提出了一……快速记忆的原理各位大家好。这是圈子的第一篇日志，就让我们简单了解下快速记忆到底是什么原理吧！结合记忆规律，用各种方法把枯燥乏味的记忆材……西方人格理论中的“自我”“自我”在人格心理学中的重要性，愈来愈多地被当代心理学家所接受，也许除了传统的行为主义者以外，从联想主义、机能主义心理学、精神分析心理学到人本主义心理学，乃至作为新的新行为主义……2014广州焦点解决短期咨询技术（SFBT）高级实战班培训圆2014年1月10日12日，2014广州焦点解决短期咨询技术（SFBT）高级实战班在广州开班，20多名来自广东省各地的心理咨询师，心理医生，心理学研究生齐聚“润心”大家庭。3天……快速记忆力体验圆周率2记忆圆周率40位是相对简单的一个体验，小学生中教学体验最快的十几分钟就能全部记下来了。大家来看一个故事，然后再脑中把这个故事像放电影一样放一遍，最……老美培养孩子创造力的8个鼓励每个孩子都是具有创造力的，父母、老师和孩子应当结成三位一体，在日常生活中，从点点滴滴入手来进行引导与开发，这样就会大大激发出孩子们的创造力。一、鼓励孩子多玩动手动脑的游戏……记忆新观念之一：记忆等于想像或许在许多人看来，这算不上什么新观念。不就是多想像、多运用形象记忆嘛，形象记忆比死记硬背的效果要好，这谁都知道。是的，这个观念表面看起来并不新。然而我们说它是……走向幸福身心整合之生命之舞（第六期）沙龙感悟今晚去参加了万生心语的舞动课，玩得特别开心！感觉这次自己放下了许多害怕和担心，像个小孩一样投入地玩，纯粹的欢乐，这种久违的自由的感觉真好！在“抢地……