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老年人忌吃的冷冻食品冰西瓜昨日,家住冼村的文先生在暨南大学附属第一医院接受了大网膜摘除手术及溶栓抗凝治疗,据悉,再拖延两日,他就可能有生命危险。面对如此病例,从医20余年的专家都连称极为罕见,并提……老年人流行的保健食品醋蛋疗法不少老人都用过或听说过醋蛋疗法,用过的人都说这个法子经济实惠有效果。醋蛋疗法不是人人适用不过记者查询相关资料后发现,醋蛋也不是人人都能服用。胃溃疡、胃酸过多者和饮醋……老年人最爱的一款醋天立延缓衰老保健醋目前有关衰老的学说,几乎均与自由基有关。生物体内进行氧化过程产生自由基(化学性质活泼的基因)。自由基反应能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用,使生物膜被破坏,蛋白质和核酸变性,……盘点:老年人饮食要注意11个一点质量好一点:多吃优质蛋白质,以鱼类、禽类、蛋类、大豆为佳。数量少一点:进食量比年轻时减少1015左右。蔬菜多一点:蔬菜可保护心血管并防癌,每天吃不少于250克的蔬菜……老年人饮食关键是什么?在老年人营养中,蛋白质是非常重要的。因为老年人的蛋白质分解代谢增强,对蛋白质的利用能力也降低。老年人应进食富含优质蛋白质的食物,才能避免老年性蛋白质不足症。老年人蛋白质供……盘点:老年人饮食有四大宝喝茶老人常喝茶也大有好处。茶叶中含有的茶色素能防治动脉硬化,其有效率高达80以上。日本学者发现福建乌龙茶可抗癌,其抑制癌症的效果高达79。法国学者证实云南沱茶可降血脂。喝……教你老年人日常饮食的谚语!饭吃八成饱,老来胃肠好。预防肠胃病,饮食要干净。贪吃又贪睡,添病又减岁。若想长寿安,须减夜来餐。大蒜是个宝,常吃身体好。一天吃个枣,容颜不易老。……老人吃水果讲究多学问也多一看性质吃水果香蕉:性寒,含盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病患者也应少吃。苹果:含有大量糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健。……老年人吃水果得好好“挑”老年人由于上了年纪,各项机体功能很弱,如消化能力差、肠蠕动减慢等,因此,老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。……老年人吃保健品不如食补1。人体成分改变人体组成成分随衰老而发生缓慢变化。人体的主要成分有水、无机盐、蛋白质和脂肪,前三项为瘦组织,随年龄的增长而减少,脂肪随年龄的增长而增加。脂肪在体内分布也在……人上了年纪应少吃腌酸菜从太行山区预防食管癌的普查中发现,吃酸菜与食管癌的发生有关,也有人调查显示,长时间大量吃酸菜的人,得食管癌的几率较高。用浓缩的酸菜水喂养实验老鼠,老鼠也容易得食管癌和前胃癌。这……老年人想长寿宜适当限食量60年代末,美国老年学家马克赖顿制成一种内含蛋白质20、植物油5的饲料喂养两组小白鼠:第一组每天喂20千卡热量的正常饮食,第二组喂10千卡热量的饲料。结果,第二组小白鼠的寿命绝……
老年人心理衰老有哪些信号1。怪:指行为、语言、生活习惯等明显改变,出现一些怪异现象。一些患者由于精神因素影响,出现虚幻、怪异的听觉。2。疑:即无中生有或认为同事、邻居、亲属等对其迫害。有的病人认……真正的衰老是心理的衰老一天下午,我外出散步,途经读中专时一位老同学的家。好久不见他了,想顺便看看他。于是,便信步朝他家走去。进到他的院子时,他正坐在院里晒太阳。我直呼其名,他毫无反应。我以为他睡着了……心情不好会引起哪些疾病现代医学研究表明,癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关,而其中最主要的心理因素就是不良情绪状态。许多研究证明,紧张和焦虑、恐惧等不良情……老人常见的心理障碍人到老年,无论在心理还是生理上都会比较脆弱,身体疾病容易多发,同时也要注意心理防护。常见的老人心理障碍有哪些呢?1。老年失眠症虽然没有明显的抑郁症状或突出的焦虑发生……恩爱夫妻经验老夫妻如何心理相容老年夫妻怎样才能心理相容呢?纵观恩爱夫妻的经验,可归纳为三点:1、心理“磨合”夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样,只有在互相尊重的前提下不断“磨合”,才能相互适应……老年人如何面对悲痛邻居王大妈的儿子在下班途中遭遇车祸身亡。王大妈悲痛欲绝。之后,王大妈一直处于极度悲痛中,尽管兄妹及亲朋好友不断地宽慰、开导她,可她始终走不出失去儿子的阴影,时而因悲而哭,时而因……老年人心理老化的表现1。已经没有任何创新的企图了,而且经常感到空虚乏味。2。对需要付出较多脑力的工作,越来越感到力不从心。3。认定自己属于时代的落伍者。4。觉得家人及周围的人都在……老人养心应以“淡”为原则淡者,淡泊、淡远、清淡、恬淡、平淡是也。古往今来,中国人对于“淡”,可谓是情有独钟,别有厚爱。“淡泊以明志”,这是人生的最高境界;“平淡见天真”,则又是艺术的理想境界;“……内心的衰老才是最可怕的一天下午,我外出散步,途经读中专时一位老同学的家。好久不见他了,想顺便看看他。于是,便信步朝他家走去。进到他的院子时,他正坐在院里晒太阳。我直呼其名,他毫无反应。我以为他睡着了……怎样延缓老人的心理衰老心理衰老是老人健康的“幕后黑手”。心理衰老有哪些表现呢?自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死……老年人要如何正确看待自己的心理障碍心理分析:老人为何怕吵闹?案例:3年前,张阿姨被诊断患有冠心病,从那以后她就特别怕吵闹。因为怕孙子吵,她让儿子一家搬出去单住;住在楼上的人稍微发出点响动,她马上就感到自己……老年人保持心理健康要有哪些品质淡泊淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态,是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态,就不会在世俗中随波逐流,追逐名利,也不会对身外之物得而大喜,失而大悲……
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