老年人吃水果得好好“挑”
1月13日 望北海投稿 老年人由于上了年纪,各项机体功能很弱,如消化能力差、肠蠕动减慢等,因此,老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。
经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
患有糖尿病的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉、大枣、葡萄等含有大量果糖的水果。
有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏负担并加重水肿。
患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、菠萝等含钾盐较高的水果。香蕉有很高的营养价值哦,老年人多吃香蕉有好处。
当然,一些水果对疾病还有辅助治疗作用。
经常大便干燥的老人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有治疗便秘的作用。
肝炎患者可多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。
经常腹泻的老人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。
老年人忌吃的冷冻食品冰西瓜昨日,家住冼村的文先生在暨南大学附属第一医院接受了大网膜摘除手术及溶栓抗凝治疗,据悉,再拖延两日,他就可能有生命危险。面对如此病例,从医20余年的专家都连称极为罕见,并提……
老年人流行的保健食品醋蛋疗法不少老人都用过或听说过醋蛋疗法,用过的人都说这个法子经济实惠有效果。醋蛋疗法不是人人适用不过记者查询相关资料后发现,醋蛋也不是人人都能服用。胃溃疡、胃酸过多者和饮醋……
老年人最爱的一款醋天立延缓衰老保健醋目前有关衰老的学说,几乎均与自由基有关。生物体内进行氧化过程产生自由基(化学性质活泼的基因)。自由基反应能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用,使生物膜被破坏,蛋白质和核酸变性,……
盘点:老年人饮食要注意11个一点质量好一点:多吃优质蛋白质,以鱼类、禽类、蛋类、大豆为佳。数量少一点:进食量比年轻时减少1015左右。蔬菜多一点:蔬菜可保护心血管并防癌,每天吃不少于250克的蔬菜……
老年人饮食关键是什么?在老年人营养中,蛋白质是非常重要的。因为老年人的蛋白质分解代谢增强,对蛋白质的利用能力也降低。老年人应进食富含优质蛋白质的食物,才能避免老年性蛋白质不足症。老年人蛋白质供……
盘点:老年人饮食有四大宝喝茶老人常喝茶也大有好处。茶叶中含有的茶色素能防治动脉硬化,其有效率高达80以上。日本学者发现福建乌龙茶可抗癌,其抑制癌症的效果高达79。法国学者证实云南沱茶可降血脂。喝……
教你老年人日常饮食的谚语!饭吃八成饱,老来胃肠好。预防肠胃病,饮食要干净。贪吃又贪睡,添病又减岁。若想长寿安,须减夜来餐。大蒜是个宝,常吃身体好。一天吃个枣,容颜不易老。……
老人吃水果讲究多学问也多一看性质吃水果香蕉:性寒,含盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病患者也应少吃。苹果:含有大量糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健。……
老年人吃水果得好好“挑”老年人由于上了年纪,各项机体功能很弱,如消化能力差、肠蠕动减慢等,因此,老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。……
老年人吃保健品不如食补1。人体成分改变人体组成成分随衰老而发生缓慢变化。人体的主要成分有水、无机盐、蛋白质和脂肪,前三项为瘦组织,随年龄的增长而减少,脂肪随年龄的增长而增加。脂肪在体内分布也在……
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老年人想长寿宜适当限食量60年代末,美国老年学家马克赖顿制成一种内含蛋白质20、植物油5的饲料喂养两组小白鼠:第一组每天喂20千卡热量的正常饮食,第二组喂10千卡热量的饲料。结果,第二组小白鼠的寿命绝……
中式新娘妆的画法现在很多人都选择中式婚礼,够古典够隆重。那么,一个中式的新娘妆是必不可少的。如何做一个古典的美丽娇俏新娘子,掌握中式新娘妆的画法成重中之重,能将中国女性的美丽发挥到极致。……
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