食疗祛痘的方法

　　苹果胡萝卜汁祛痘
　　原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜
　　自制方法：将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。
　　提示：苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁
　　苹果胡萝卜汁祛痘
　　原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜
　　自制方法：将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。
　　提示：苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
　　芹菜香蕉果汁祛痘
　　原料：芹菜，香蕉
　　自制方法：将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。
　　提示：此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。
　　西瓜菠菜汁祛痘
　　原料：西瓜、菠菜，菠萝
　　自制方法：将菠萝去皮，去核切成小块，菠菜洗净，切成小段；西瓜连肉带籽与前面两种材料一起放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，直接饮用即可。
　　提示：菠菜是女性美容养颜的一大美容材料，与西瓜，菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁，具有排毒养颜，祛痘的功效。
　　芒果柚子汁祛痘
　　原料：芒果、柚子
　　自制方法：将柚子去皮取肉，去掉核，切成小块，芒果去皮切成小块，一同放入榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟就可直接饮用。
　　提示：具有美容养颜，排毒的功效，长期坚持，可有效祛痘，让肌肤恢复细致光滑。
　　胡萝卜祛痘
　　原料：准备新鲜胡萝卜5000克
　　自制方法：洗干净后加水煮熟，用纱布包起来取汁，再熬成糊状，涂在长痘痘的地方，大概涂到硬币那么厚，每天涂23次的话，23天就能痊愈。
　　提示：胡萝卜里的胡萝卜素不光能帮助祛痘，还有淡斑、抗皱、除暗疮的功效。用胡萝卜榨汁涂脸也能取到相应的效果。
　　大白菜祛痘
　　原料：大白菜
　　自制方法：市场买来新的鲜大白菜，把菜叶摘下洗净后放在干净的菜板上，用干净的玻璃瓶碾碎成网糊状，敷在脸上即可。每十分钟替换一片菜叶，连换3次。每天坚持做，痘痘会渐渐消下去，而且皮肤会变得很光滑有弹性，因为大白菜叶有祛痘和美白补水的功效，是不可多得的超级廉价又有效的家常祛痘蔬菜！
　　面粉祛痘
　　原料：准备绿茶粉和面粉各1匙、生鸡蛋1个。
　　自制方法：生鸡蛋敲破取蛋黄，将面粉与蛋黄拌匀后加入绿茶粉制成糊状，在洁面后均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶加红糖各1匙调成糖茶水，再调入1匙面粉拌匀，敷面15～20分钟后洗去。
　　提示：此法能帮助去除面部多余油脂，对消除粉刺尤为有效。
　　糯米祛痘
　　原料：糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。
　　自制方法：马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后均匀轻柔地涂抹在脸上。静敷15分钟后，用温水洗净。
　　提示：改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻；蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。