老人要警惕,胃口不好影响寿命研究人员对1258名7082岁的老年病人,进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特?沙哈博士表示,在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后,研究发现……
老年人腿疼怎么办10大妙招缓解腿疼人到老年,身体各个部位就会出现衰老的症状,就会出现各种各样的问题,腿疼就是比较常见的症状之一,已经成为了老年人的生活困扰,因此要及时治疗。对此不少家有老人的朋友问到老年人腿疼怎……
老年人冬季怎么保健8大妙招助老人保健生活中有很多的老年人会出现疾病,身体比较虚弱,这样容易影响到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法,避免出现身体问题尤其是冬季的时候,更要注意养生方法。那么老年人冬季怎么……
提醒:人到中年“护”好肾医学认为,肾主骨、生髓、藏精,主生殖机能及水液的代谢,肾为先天之本,是生命之根。肾在生长发育和生命进程中起着重要的作用,肾是生命的原动力。那么,人到中年,如何防治肾亏呢?……
清晨洗漱老人易伤腰医学专家提醒老年人,洗漱时有三项注意:第1,洗漱盆不宜太低。宁可高一些,也不要过低。过低会使腰椎过度向前弯曲,导致腰骶部剪力与负荷过大,易引发或加重腰痛。第2,洗漱……
多听滴水声防老人耳鸣一位年近七旬的老人三年前出现耳鸣,且越来越严重,每当夜晚来临,尤其是夜深人静时,他最为难受,总是感觉到耳朵边有无数的“知了”在聒噪。他心烦气躁,彻夜难眠,体质越来越差。细……
老人看书灯的亮度从40岁开始,人就会出现眼睛调节能力减退及老花眼等问题,随着年龄增长,老年人的角膜、晶状体、玻璃体等屈光间质透明性下降,瞳孔缩小,使进入眼内的光线量减少。视力下降了,老年人阅读……
老人夏天洗澡应注意老年人在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下几个方面:1。时间不宜过长。长时间把全身浸泡在热水中,因体表毛细血管扩……
老年人多做运动防止长老年斑1、起始姿势同上。两臂侧平举,上体抬起,屈左脚,右手抱膝,维持一会儿,之后身体还原放松。反复做23次后,左右交换,以同样的方式再进行23次。2、仰卧。两脚分开,分开的幅度……
老年人对清晨危险预兆必须警惕2)清晨失眠:有些中老年人在早晨4~5点钟即醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤以抑……
腐竹有预防老年痴呆的功效腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的25倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。……
老年人赏花有讲究我国科学家多年研究认为,花的色彩与人们防病有关系。有心脏病的老人,不宜欣赏红色的花,也不宜欣赏蓝色的花,可欣赏黄色或橙色的花。因为红色会使病人脉搏加快,蓝色会使病人脉搏减……