缺牙老年人保健五大要点(1)宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有好处。矿物质,尤其是钙、磷对骨质的影响较大。(2)宜食一定数量的蛋白质,老年人每天摄入蛋白质的……
盘点:老人保健养生适宜食物秋高气爽的节日里,你或许会选择饮酒、赏菊或是登高,但不要忘记关心家中父母长辈的健康。为此生活家小编搜集了一系列老年人保健的资讯,希望能够带给老年人健康幸福的晚年生活。1、……
老年人服安眠药弊大于利加拿大研究者发现,镇静药物有改善老年人失眠的作用,但是这些治疗可能弊大于利。研究者在报告中写道,与对照组相比,使用镇静药物的人群,睡眠质量、总体睡眠时间、夜间醒来的次数都……
老年人吃安眠药该注意的事项老年人为了摆脱失眠的困扰,一般会选择吃安眠药来解决。但是,由于老年人对作用于中枢神经系统的镇静安眠药物特别敏感,服用不当很容易导致老年人出现精神紊乱甚至精神障碍,长期服用还会产……
中老年男人多吃姜可防疾病干姜:治疗肾虚阳痿取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精……
老人服安眠药副作用大停药后反跳性失眠老年人长期服用安眠药,会产生药物依赖性,如果突然停药,就可能引起反跳性失眠,甚至出现比用药前更为严重的失眠症状。临床观察显示,长期服用短效安眠药的老年人,……
警惕善“变脸”的隐性老年心衰当人们步入老年以后,由于全身各系统脏器老化、功能减退,神经反应迟钝,加之多种疾病并存、彼此相互干扰,而使得老年人心衰症状多不典型,同样是心衰,却可有多种表现,就像川剧中的“变脸……
老年人养生保健的秘决书法练习书法,是一种动与静的运动过程,与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙,从中取得的锻炼效果是不言而喻的。书家在展纸挥毫之时,人体配合默契,身体各部位的肌肉和关节……
老年人喝水过多易导致心衰人常常大汗淋漓,体液消耗极多,若不及时补水会严重影响健康。体内缺水,一则会使血液浓缩、血流变缓、出现血栓,从而加大脑血栓、冠心病的发病率;二则会使尿液浓缩,影响肾脏对毒素……
老年人秋季保健秘决一要注意居室通风天凉了也要保持居室经常通风,当室内外温度相差10时,15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟,以减少污染,厨房最好安装换气扇,庭院、室内可养些花草,以调……
警惕:老年人心衰须预防误诊尿少、浮肿由于心功能减退,心排血量降低,使肾血流减少及体循环瘀血,常出现双足、双小腿水肿,劳累后加重。患者往往24小时总尿量减少,但夜尿却相对增多,这是因为在夜间平卧休息……
夏季感冒易诱发心衰,如何安全度过桑拿天据高主任介绍,对于曾经诊断为心力衰竭的患者来说,夏季水的摄入量要根据汗液和尿液的排出量来确定,并且应采用少量多次的方法进行补充。如果患者一次喝下太多水,水分会快速进入血液,使血……
约旦旅游攻略约旦,是约旦哈西姆王国的简称,是一个历史悠久的文明古国。在这个深藏沙漠中的国度,文化古迹处处皆是,风土人情别具魅力。佩达拉神秘的“藏金洞”,杰拉什宏伟的古罗马剧场,首都安曼旖旎……
巴基斯坦旅游攻略巴基斯坦位于南亚,首都为伊斯兰堡,是个多民族国家。巴基斯坦是中国最坚定的友国,是最早承认我国的国家之一。在巴基斯坦,你在大街上说你是中国人,一定有一个巴基斯坦人请你到他家里吃饭……
文莱旅游攻略文莱因石油开采,成为了世界上最富裕的国家之一。首都斯里巴加湾市金碧辉煌的外表下透露着伊斯兰文化的庄重,石油产地白拉奕是这一切繁华的缘起。都东区的白色沙滩和内陆沼泽,腾布荣区的原……
伊兹密尔旅游攻略在伊兹密尔,沿着海滨大道漫步,仿佛置身于欧洲街道间。古罗马时代的基督教从这里兴起,让这里成为了爱琴海的中心城市,并且发展迅猛。这里的当代土耳其文化气息常常让人欲罢不能。伊……
土耳其安卡拉旅游安卡拉是一座历史悠久的古城,存有古堡等遗迹,素有“土耳其的心脏”之称。虽然安卡拉有丰富的旅游资源,但与频频被搬上国际大银幕的伊斯坦布尔相比,安卡拉上镜率却不高,但这里也有着高质……
耶路撒冷旅游攻略耶路撒冷的魅力在于她的神秘和神圣的宗教色彩,耶路撒冷是世界上唯一被三大宗教犹太教、回教、基督教(天主教)认定为信仰源流和精神指针的圣地城市。这里保存着完善的历史古迹,吸引着世界……
孟加拉国旅游攻略孟加拉国大部分地区是平坦的且地势不高。孟加拉有丰富的旅游资源:沙滩、湖泊、河流、群山、森林、野生动物、古遗迹、包括历史博物馆、民俗、宗教和文化遗产、手工艺品等等很多东西。……
伊斯坦布尔旅游攻略伊斯坦布尔是世界上唯一一座跨亚欧两洲的城市。伊斯坦布尔一直以其绝佳的地理位置、丰富的历史遗迹,和令人着迷的融合性文化而著称。这里的清真寺、博物馆、教堂、宫殿、大建筑、小街巷,从……
安塔利亚旅游攻略安塔利亚位于土耳其南部,从东罗马时期开始就已经是地中海的重要港口,这个地位始终未变。这里的喜爱炎热冬天温暖,海水舒服的温度,让它成为了游泳、冲浪、泛舟、放松、发呆的度假好地方。……
以色列海法旅游海法,以色列北部港口城市,以色列第三大城市,仅次于耶路撒冷和特拉维夫。海法是”美丽的海岸“之意,在十九世纪末,大马士革与海法之间的铁路便已铺设完成,而当犹太人移民到海法之后,海……
以色列特拉维夫旅游特拉维夫是以色列最大的都市,也是以色列经济、文化活动的中心,世界各国的外交使节大都设使馆于特拉维夫,以色列政府的外交部也在这里。特拉维夫简介:特拉维夫是以色列第二大……
乌兰巴托旅游攻略乌兰巴托为蒙古国首都,是一座具有浓郁草原风貌的现代城市,也是蒙古草原上一座古老的城市。市内高楼大厦鳞次栉比,一幢幢楼房拔地而起,在现代化楼群之中,传统的蒙古包仍然可见。乌……