老人对补钙方法存在3个误区老年人一旦患上骨质疏松症，带来的后果是非常严重的，最明显的表现就是剧烈的疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，不及时治疗还容易致残。因此老人们对骨质疏松都心存恐惧，于是许多老年人开始……
老人要怎么保护心血管健康合理的膳食搭配粗细搭配。食物多样化，粗细粮可互补；另外，粗粮与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少，可与牛奶等副食搭配补其不足。荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点……
克服老人健忘的4个妙招1、常回忆各种密码如今生活中，上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。专家建议，设定密码时，很多人爱用家里电话或生日。虽然好记，但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数……
如何提高老人年免疫力注意增强心理免疫力大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到保护机体的作用。而消极悲观者的……
老人秋季怎么预防腹泻秋季腹泻一般发病较快，在发病之前没有明显征兆，发病之后特征明显，一般是先出现恶心、呕吐，之后开始发生腹泻，腹泻的排泄物多为黄色液体，呈水样或蛋花汤样状；另外在发病之后会伴随有发……
为什么老人不能独处老年人为何要避免独处老年人若要避免心理障碍，首要的条件就是尽量避免独处，其主要原因有二：一是独处老人太过孤独独处的老年人经常一个人呆在家中，许多老年人有早睡早……
老人做公交怎么保护脊椎老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，要……
老年人最常见的5种疾病1、高血压高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立……
警惕老人不可长时间看电视老年人适当看点电视，每天看个一定的时间对身体是有好处的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危险。美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发现：每天……
老人长寿的五大秘诀古代的历史上一些君王总是想追求长生不老只要，当然长寿不老是不可能实现的，但是想要延长寿命却是有办法的。长寿听起来是项大工程，但实际，生活中的一些小细节只要你稍加注意日积月累同样……
夏天老人不口渴要防治中暑在夏季天气炎热，老年人应该经常的感觉到口渴，然后就和大量的水，但是有的老人就是感觉不到口渴，这样就会容易导致老年人中暑。这是为什么呢？随着年龄的增长，人口渴的感觉是会不断……
老人要选择颜色鲜艳的用品很多老年朋友的生活用品几乎都以黑色、灰色及深沉类的颜色为主，家人也觉得这是很自然的事情。实际上，家里有老人，应该尽量选择一些颜色鲜艳的用品。南京市中西医结合医院眼科主任说……
4个饮食习惯助老年人远离便秘便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便秘，但便秘这种病光靠吃药是不行的，很多治便秘的药中含有泻药成分，只能帮助老年人……老年人锻炼身体很重要这些事情不能忘很多的老年人整天闲在家里，身体也大不如前，所以这个时候锻炼身体是很多老年人不得不做的事情，在这个时候，要重视这些事情，要是忽视了这些事情，对于健康有非常大的影响，下面就来看看，……8大原则5种颜色老人饮食原则老年人由于上了年纪，消化系统等身体器官就开始逐渐退化。因此，在老年人的日常饮食上应要特别的精细才行。在这里，为大家出出招，看看老年人的日常饮食应该怎样合理的安排吧。老年人……老年人药物管理如何做？4项干预通通搞定药物重整是指在药物治疗的不同阶段，如患者入院、转科或出院时，医务人员（医生、护士或药师）通过复核及和患者沟通，了解在医疗交接前后的整体用药情况，对患者所用药物和过敏史等情况进行……哪些不良饮食习惯影响老人身体健康本文导读：老人们想要长寿和健康的话，自然要有好的饮食习惯。以下为大家介绍了老人的9个不良饮食习惯，家有老人的朋友们，不妨都来看看。健康长寿，也许是我们每位老人都梦寐以求的……回头警惕晕倒，老人最危险的6个动作吃饭过快、嗓门过大、过度弯腰这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子”。生活中不经意的小动作，都可能变成老人的安全陷阱。狼吞虎咽伤心伤胃不少老人自年轻……失眠老人自我缓解失眠症状的六种方法经常听见老年人说“人老觉少”。这话不假，老年人，身体上了岁数，就或多或少出现一些年龄疾病。早醒、觉浅等睡眠障碍问题也接踵而至。当老年人出现这种失眠症状时，不要急着吃安眠药。试试……老年人如何养生老年人养生避免10个误区本文导读：现在很多老年人都知道了养生的重要性，因此在日常生活中会多做养生有关的事情。但是养生也有误区和原则，一定要多加注意，这样才能有利养生。老年人的健康是一个家庭最关注……老年人适当饮酒防痴呆症导读：美国韦克福雷斯特大学医学院的科研人员在日前于芝加哥举行的美国老年医学会年会上说，为了解饮酒对老年人认知能力的影响，他们对3069名老年人进行了长达6年的跟踪研究。〔……老年人常失眠危害大5招改善老年人失眠本文导读：失眠想必很多人都遇到过，其中老年人是常失眠的人群之一。失眠对老年人的身体健康有很大的危害，因此要及时改善。那么老年人常失眠的危害有哪些呢？如何改善老人失眠问题呢？……老年人应注意饮食七忌导读：忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。有的研究表明，少吃多餐是防止肥胖的好方法。忌硬。人到老年，牙齿〔老年人应注意……老年人喝什么茶好5种茶老年人可常喝本文导读：很多老年人喜欢喝茶，因为喝对了茶对老年人的身体健康有益。那么老年人喝什么茶好呢？老年人喝茶有哪些宜忌呢？想要了解更多的话，请往下看。现在越来越多的人加入到喝茶养……