老人必须慎喝胖大海
　　在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择胖大海泡水代茶饮，但是老人必须慎喝胖大海。
　　中医认为，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经。具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠道通便之功效。可用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度引发的声音嘶哑等病症。
　　对于声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无用的。而老年人痰多常是因脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。故老年人应慎服胖大海，它只针对肺热导致的痰多有效。
　　另外，胖大海的药性偏凉并有一定泻下作用，故体质较弱的老年人若长时间使用胖大海，会带来脾胃虚弱，大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。
　　除了胖大海外，这些也要注意不能长期服用
　　1、决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
　　2、甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
　　3、银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。
　　4、干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

老年人咳嗽吃什么好10种食物能缓解咳嗽冬季是疾病多发季节，人们不好好保养的话，容易患病，如出现咳嗽。尤其是老年人免疫力不行，更是要注意咳嗽地预防。有的时候咳嗽防不胜防，因此小编提醒老年人一定要做好冬季保养工作。为此……老人冬季吃什么好8种营养食物推荐冬季是一个寒冷的季节，祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。那么老人冬季吃什么好呢？……老年人吃葡萄干好吗老人吃葡萄干好处多葡萄干它含有丰富的功效与营养，是一款不可多得的天然食品，针对不同的人群，会有相关的禁忌，因此要牢记不是什么人都可以食用葡萄干的。为此有不少人问老年人吃葡萄干好吗？吃葡萄干的注意……老人爱吃肉怎么吃肉最健康老人怎么吃肉最健康多炖少炒炖肉鲜嫩柔软，老年人的咀嚼功能大多衰退，炖肉较为适宜。肉类采用炖食的方法，饱和脂肪酸可减少3050，不饱和脂肪酸则有所增加，胆固醇含量下降……老人可以喝红酒吗老人适量喝红酒好处多生活中不少人爱喝红酒，因为适量喝红酒有不少的好处，但是并不是任何一个人都能喝的，因此人们在喝红酒之前需先了解些是否能喝红酒。生活中不少老人都有喝酒的习惯，而其中一部分老人爱喝红……老年人吃什么鱼最好7种鱼类适合老人吃鱼脂肪里所含的大量脂肪酸，是能够促进大脑发达的最高物质。它有益于减少大脑的炎症，保护大脑的正常血液供应。是人们很好的滋补食品，尤其是老年人。当然老人并不是任何鱼都可以食用的，那……老年人如何调节不良情绪3招让老人开心一个心理健康的老年人很少患有身体疾病，相反，如果老人的心理不健康也自然会引起各种疾病缠身，而情绪的变化直接影响着身体变化，因此作为子女要经常让自己的父母开开心心，也可以学会调节……中老年人冬天吃什么对身体好？冬季气温下降，人们的免疫力降低，对于老年人来说，做好日常的防护非常重要。那冬天老年人吃什么对身体有益？冬天中老年人吃什么对身体有益？1、牛奶含钙丰富中老年容易吸收……老年人可以吃巧克力吗适当吃有利健康巧克力是一种甜食，不仅口感细腻，还有很浓郁的香气。很多人都喜欢吃巧克力，但是巧克力热量比较高，并不是任何都适合吃的，因此有人问老年人可以吃巧克力吗？老人的饮食注意事项有哪些呢？……老人吃辣椒的好处6种人群不宜吃辣椒很多人都觉得老人就适合吃些清淡一点的饮食才是最养生的，但是如果老人吃点辛辣的食物也是有好处的。而辣椒是辛辣食物中一种，老人们适当吃辣椒的话，有一定的好处。那么老人吃辣椒的好处有……老人早餐吃什么好这9种食物最适合一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，因此早餐选择吃什么很重要。那么老人早餐吃什么好呢？老人吃早餐的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大……老人吃鱼有什么好处5类鱼老人不能吃随着生活质量的提高，人们对于日常的保健更加注重。现在大多数的老人都退休在家，他们的活动量也随之减少，况且随着年龄的增加让他们的抵抗力下降，容易受到疾病的侵袭，所以老人更要注重养……