衰老是死亡的前奏，要想延年益寿，必须抗衰老。这是众人皆知，人人关心的一个问题。尽管抗衰老的方法很多，但自己动手制做家庭药膳是十分重要的措施之一，本期介绍几款简便的药膳。
　　人参蒸鸡
　　功能：补益气血，适用于脾虚体弱，低血压、营养不良、贫血等症。对老年人有抗衰老作用。
　　原料：小公鸡1只（约1斤半），人参30克。精盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
　　制做：将鸡宰杀好，去头、翅、颈、出水。将人参用温水洗净泥沙，取汤盘一只，将人参及鸡放入，加清汤、精盐、味精、料酒、胡椒粉、盖上盖，上笼蒸1小时。
　　八仙米
　　功能：对40～50岁的中年人，有推迟衰老、延年益寿之功。
　　原料：粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆（上五味炒香）各75克。小茴香（洗净）150克，炮干生姜，炒白盐各30克。
　　制做：以上俱为细末，混合调匀，外加荞麦，炒黄熟，与前上味等分拌匀；胡桃仁、南枣、松子仁、白糖等，随意加入，瓷罐收贮。
　　开水冲泡代茶饮。日3匙。
　　核桃鸡丁
　　功能：补肺益肾，明目，适用于肺肾两虚之神疲无力，面色无华，无病者常食，可抗衰益寿。
　　原料：鸡脯肉350克，核桃仁15克，枸杞子8克，鸡汤100克，猪油150克，鸡蛋2个，清盐5克，料酒25克，胡椒粉2克，湿豆粉35克，生姜、葱各10克，香油5克，白糖7克。
　　制作：将核桃仁用开水泡涨剥去皮；枸杞子用温水洗净；生姜洗净切小片，葱切葱花，鸡蛋去黄留清，鸡肉洗净，切成1厘米见方的丁。
　　鸡丁装碗中，用精盐（一半）、蛋清、湿豆粉拌匀浆好，另碗中放入味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、湿豆粉兑成汁。净锅置火上，放入猪油，待7成熟时，下核桃仁炸至微黄，及时捞起待用。把浆好的鸡丁倒入锅中，快速滑透，翻炒几下，下姜、葱，倒入上汁快速翻炒，随即入核桃仁，枸杞子炒匀，淋入香油，装盘。佐餐食。

证婚人的概念证婚人，亦称证婚，是举行结婚仪式时男女双方请来做结婚证明的人。一般请双方信赖、尊敬或德高望重的人担任，一人或两人均可。证婚人上台前，需将证婚人台词准备得当，保证婚礼的连贯进行。……主婚人与证婚人区别一场完整的婚礼，应该有主婚人和证婚人来共同见证甜蜜时刻。但时下很多新人在筹备婚礼仪式的时候往往对“证婚人”跟“主婚人”的概念混淆，甚至不知道主婚人与证婚人区别在哪，其实，两个名……婚礼化妆师的选择结婚当天，新娘除了需要华美的婚纱，还需要一款适合自己的精致妆容，这自然少不了化妆师的神奇魔法的助阵。新人们在筹备婚礼的过程中，一定要掌握婚礼化妆师的选择技巧，挑选到一个最适合自……瘦下巴的按摩方法双下巴的出现导致很多女性都很苦恼，这里建议大家可以来尝试瘦下巴的按摩方法，既有效又安全，而且按摩不仅可以舒缓疲劳还能有效去除多余脂肪。瘦下巴的按摩方法（1）、在正式……创意婚礼邀请词在这个科技越来越发达的时代，用短信沟通越来越常见，甚至通过短信或者邮件邀请好友参加婚礼也是潮流。但就算是这样，婚宴邀请词也要好好思量该如何写最恰当，毕竟结婚是人生中比较庄重的事……拍结婚登记照注意事项结婚的时候，不要只重视了婚纱照而忽视了结婚登记照，结婚证照片其实也是很重要的，因为它毕竟是两人婚姻的重要见证物之一。如果要想在结婚证上留下一张正式而不失时尚的结婚证件照，这就需……婚礼跟拍内容婚礼跟拍包括婚礼摄影和婚礼摄像，摄影是指静态的照片，而摄像则指动态的视频。婚礼跟拍内容主要有婚礼场地布置、新人化妆、接亲、婚纱摄影、结婚仪式、结婚喜宴几部分。婚礼跟拍内容……婚礼跟拍技巧婚礼对于一对新人来说，是一生一次的盛事，是两个人一生中最美好的时刻之一，因此，婚礼跟拍的重要性不言而喻。要想拍出一流的效果，扎实的婚礼跟拍技巧和丰富的经验这些都必不可少。wed……婚礼现场布置人员婚礼是热闹喜悦的，但热闹的场景也好比是一场繁忙的战争，各种环节事情繁杂，但都不可以有任何闪失。所以婚礼现场布置人员的安排分工异常重要，这是完美婚礼顺利进行的必备条件。婚礼……婚礼跟拍器材婚礼跟拍用什么镜头，拍婚礼用什么镜头？一场成功、完美、动人的婚礼是由婚礼跟妆、花艺、主持、摄影、摄像等一系列优秀的专业人士共同打造的。要想拍出一流的婚礼现场照片，除了需要具备扎……眼角鱼尾纹去除方法如何消除眼角纹？每个新娘都不想在笑的时候眼尾出现鱼尾纹，因为那是衰老的象征，掌握眼角鱼尾纹去除方法，了解去除鱼尾纹小窍门，为减少鱼尾纹做好充足的准备。眼角鱼尾纹去除方法一……婚礼跟拍流程婚礼跟拍是对一个婚礼的完美的记录，也是新人们最美好的回忆。婚礼跟拍流程依次包括新娘家、新郎家、娶亲路上、酒店、典礼、婚宴和婚宴结束合照七大环节。一、新娘家1、新娘最……