抑郁症是由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称的一种心理障碍疾病，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的危害很大不得不引起我们的重视，抑郁症应尽在治疗，以免耽误最佳治疗时间，治疗抑郁症首先我们了解一下抑郁症的症状是什么。那么女性抑郁症如何自测你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧！
　　以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”（SDS），40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度偶尔、少有、常有和持续。
　　1。感到情绪沮丧
　　2。早晨心情最好
　　3。要哭或想哭
　　4。夜间睡眠不好
　　5。吃饭像平时一样多
　　6。性功能正常
　　7。感觉体重减轻
　　8。为便秘感到烦恼
　　9。心跳比平时快
　　10。无故感到疲劳
　　11。头脑像往常一样清楚
　　12。做事像平时一样不觉得困难
　　13。坐卧不安，难以保持平静
　　14。对未来满怀希望
　　15。比平时更容易激怒
　　16。觉得决定什么事很容易
　　17。感到自己有用和不可缺少
　　18。生活很有意义
　　19。假若我死了别人会过得更好
　　20。仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
　　1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。
　　抑郁严重度各条目累计分80
　　结果：0。5以下者为无抑郁；0。50。59为轻微至轻度抑郁；0。60。69为中至重度；0。7以上为重度抑郁。
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