老人跌倒了腿肿怎么办？腿如果不小心摔肿了，要及时采取治疗措施，比如学会使用冷敷或热敷等疗法。老年人跌倒怎么办，一起和本站看看吧。
　　腿刚开始肿起来时，最好找个冰袋冷敷一下，大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很凉，可以先垫个毛巾，再敷上冰袋。
　　没有冰袋可以把毛巾泡冷水里，拧干水后敷在肿起来的腿上。敷36分钟后，再重新在凉水里涮涮，接着再敷一会儿，直到腿部慢慢的消肿。
　　冷敷完后，要坐在较高的地方平躺下，腿部尽量固定住。腿部不要再用力了，否则会伤到骨头。
　　大约12天后，再用热毛巾或者暖水袋热敷肿胀的部位，这时肿胀应该消退一些了，热敷有助于促进腿部的血液循环。每次热敷需要510分钟，每天热敷35次效果不错。
　　热敷后，可以再贴上一贴舒筋活血的膏药，效果更好。如果肿胀面积比较大，可以贴上两贴。
　　贴完膏药后，可以在顺时针或逆时针按摩按摩腿部，尽量找他人帮着按摩，自己很不方便。坚持按摩几天，有助于腿部尽快的消肿。
　　腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉，羊肉，鸡肉，姜和其它燥热的食物，这些发物吃多了不利于腿部肿胀恢复。
　　如果经过上述方法，腿部的肿胀状况仍然存在，而且阵阵疼痛，可能腿部伤到骨头了，这就要去医院拍个片检查一下。
　　以上是小编个人总结的处理办法，多学习老人居家安全小知识，时刻避免老人摔倒。

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