老年人保持心里平衡有助于身体健康，那么老年人该如何保持心理平衡呢？你对老年人保持心理平衡有利身心健康了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　奉献：在生活中要乐于助人，助人为乐可证明自我存在的价值，不要处处与人竞争，与人相处应以“和为贵”。
　　目标：老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但不能将目标超出自己能力范围。应树立长寿的信心，一步一步地实现目标。
　　自控：平衡心理的关键在于自控能力。遇事应冷静，三思而后行。不生气、不上火是保持心理平衡及健康长寿的法宝。
　　期望：对子女及他人不要期望过高，否则失望也会越多。时刻牢记“知足者常乐，能忍者自安”的名言。
　　放松：培养有益身心健康的兴趣爱好。如参加一些文体活动，可使心情自然舒畅。“放松”的心态对老年人长寿也十分有益。
　　沟通：遇烦恼的事应找家人及亲朋好友倾述。沟通是理解的桥梁，容易赢得心灵的贴近。
　　如果你对如何调整老人心态？教你如何应对老人的心理问题！老人情绪不好容易导致心理不健康吗？什么样的老人更加容易乐观吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人心态调节安全常识栏目。

老年人下棋能预防老年痴呆吗老人下棋能预防老年痴呆吗？首先先了解一下什么是老年痴呆。老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍……老年人应该具有的什么样心态退休后老人情绪行为变化很大。要么闷闷不乐、郁郁寡欢、不言不语，要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨；反复无常、或无所适从；注意力不集中，记忆减退，做事经常出错；甚至于对现实产生不满……美满婚姻和谐性生活是健康长寿的重要原因传统观念认为，老年人对待性生活的态度是可有可无的，甚至老年人为了长寿，不进行性生活，有的人也认为人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的，老年人则应该根除性欲。这样的观念是不对的，……老人营养不良性贫血的症状越来越多的人因为体质差劲而导致病情的发生，有的对食物是比较挑剔的，很容易造成营养不良性贫血，这些病情都会让患者出现头晕、耳鸣、眼花、头发干枯、食欲不振等等的症状，那么老人营养不……经常踏石益处多多健身运动有很多种，而踏石就是其中之一。但是现如今对于经常踏石益处多多有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，希望对您有所帮助。踏石运动有很好的健……老人能p2p理财吗老人能p2p理财吗？目前P2P平台大致有供应链金融、债权、个人信用消费金融以及抵质押贷款金融等。就安全性而言，抵质押贷款金融比其模式都优越，因为有了贷款者抵质押，就有了收回风险……防滑地砖怎么清洗才干净家装中，除了卧室会铺装木地板外，在卫生间、厨房、客厅等区域，大部分家庭还是会选择铺装浅色系的防滑地砖，这样一方面对于家居有提升亮度的作用，同时也在无形中让我们的家居空间在视觉上……老人不适合剧烈运动吗不同年龄的人，对同样运动的适应性和反应不同。老人健身运动好处很多，但是也要分年龄，如健步走对65岁的人来讲，可能是中等强度运动，而对80岁的人，则可能是大强度运动。因此，对于老……尿床的老人会患前列腺肥大吗？前列腺患者平时应加强体育锻炼，多散步、跑步、做保健操、打太极拳等运动，少骑车，久坐之后，定时站起，活动肢体，以避免前列腺因受压迫血流不畅而引起增生或发炎。接下来，本站小编就对于……老年人理疗保健方法敬老爱幼是中华民族的传统美德，家有一老如有一宝，社会也更加重视老年人的保健，各种适合老年人用的保健用品琳琅满目，可以尽情的选择。因为，家里的老人一旦生病，老人自己遭罪、痛苦不说……老人适合购买金子理财吗一直以来，大多数人对黄金白银的认知存在着极大的误区，一方面他们声称黄金白银即将上涨所以要买入，而且很多人会追问如何卖掉的问题；另一方面，他们又强调黄金白银的避险保值功能，好像地……老人脚肿如何注意饮食老年人上了一定年纪身体的抵抗力就会下降，各种毛病就会出现在自己的身上，脚肿就是其中一种常见的病情，出现脚肿之后，除了到医院进行详细的检查及治疗，在日常生活当中的保健工作也是非常……