老年人性生活的好处有哪些？

　　性生活由人们生理需求所产生，性欲越是克制、越是注意间隔期的休息和营养，将越会使您的性生活更加满意。俗话说：“小别胜新婚”，也是对这个问题一个佐证。相反，若是纵欲伤肾倒会影响性功能。
　　疾病专家在这里要着重指出的是：凡患有脑外伤、糖尿病、粥样等疾病的老年人，在性活动方面不能过频、过激。尤其是康复后的中风老人，更不事宜性生活。否则很可能再度诱发中风；特别是要戒除饮酒后纵欲的性生活方式，有的人以为这样能扶弱、助兴，其实笑话不能持久如意，倒会损身折寿。接下来，本站小编就对于老年人的特点以及老年人性生活的好处有哪些？的知识做些专门介绍。
　　老年人性生活的好处
　　1、老年人性生活的好处
　　帮助延寿：有相关资料显示，美满婚姻者，相比较单身的和离异的老年人寿命更长，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不管是生理上还是心理上，有益健康。
　　可减少心脏病和的发生：性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进，增强心脏功能和。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比的人至少减少10的风险。
　　有助于保护头脑年轻：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进，记忆力也较强。
　　2、老年人性生活应该怎么进行
　　老年人性生活不应该过分追求技巧和性高潮，更应该注重的是加强身体接触和性想象。对于体质比较弱或者慢性病患者更应该如此。有者，事先应向医生咨询，得到许可，身边常备一些急救药物，同时门窗要关好，不要开电视机，以免受到突然而来的惊吓。
　　3、性生活对于老年人身心健康的重要性
　　目前，我国60岁以上的老龄人口约为1亿，而因丧偶、离婚、未婚等独身的有3500多万人。研究指出，除了患有某些特殊的疾病外，男性到70至80岁仍可保持某种方式的；60岁以上的男子有性欲者达90。4，其中54。7会有强烈的性要求。
　　由此可见，老年人的性生活也是这个特定年龄段正常的生理与心理需求。我国古代的医圣孙思邈说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”意思就是禁欲不但不能健康，反而可能导致劳神生病、损害健康、缩短寿命。
　　现代的性医学认为，性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给人以幸福、快乐和满足。同样，协调的性生活也有益于老年人的身心健康，并且还是维持其晚年心理平衡的重要精神支柱，他们可从中得到比青年人更为深厚的相依为命的情谊。
　　老年人过性生活要有什么样的心态
　　1、我心不老
　　只有保持一个乐观宁静的心态，心不老人也不会老，随着年龄的增长身体出现一些衰老的迹象是很正常的，但也不要因此而否定自己的性功能，要正确的认识到老年人一样有性欲，而且适宜的性生活对身体也是有一定好处的。长期和谐适度的性生活可以，使激素水平不至于下降得过快，有助于，，提高抗病能力。
　　2、我心坚持
　　不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难；女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。
　　3、我心放松
　　对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢？首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。
　　老年人如何解决性欲难题
　　人到老年要多参加晚年文体生活（如：钓鱼、春游、游泳、下棋、打扑克、学跳舞等），这不仅对身心有所裨益，且增进了协作，更重要的是增加了晚年情爱生活中的内容，能弥补因减退所引起的不足。
　　有这类情况的人，还应特别注意延长性行为的间隔时间，不要随心所欲，因为老年人在进行每次如意的性活动之前都需要神经、心血管、肌肉系统得到良好的恢复，性行为本身是需要一定体力和耐力的。
　　如果你对老年人性生活技巧有哪些？正常和规律的性爱对老年人非常有益值得鼓励？人之大欲，性养生是不可缺少的组成部分？老年人一定要将性生活进行到底？老年人性爱真的有害无益吗？想拉近两性之间的关系，老年人也要慢慢体味性爱？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活好处安全常识栏目。