打羽毛球已经成为了一项很时尚的运动，经常打羽毛球不仅能让我们的身心更加健康，而且可以锻炼身体。那么女性打羽毛球能锻炼脑力吗？小编在这里与您分享一下。
　　羽毛球是一种比较适合白领女性的就爱你身运动，是一种既可以放松身心，又可以减肥瘦身的运动。而且，羽毛球对于运动的场地没有特殊的显示，对设备的要求也比较简单，比较需要注意的就是天气原因。羽毛球运动由于运动量比较小，所以在很多白领阶层都比较流行。而且对脑力确实有一定帮助，具体如下：
　　打羽毛球的人反应快
　　羽毛球运动有助于加快头脑反应速度，研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使人的快速判断时间从0。3秒缩短到0。1秒，最优秀者可缩短到0。05秒。国际专家权威调查分析，打羽毛球的人，平均智力要高出20。
　　打羽毛球的人判断准
　　球场上瞬息万变，打羽毛球的人需要根据对方击球瞬间的变化，马上作出判断是拉、吊、还是扣并迅速作出反应，不然就只有被打的份。
　　打羽毛球的人有谋略
　　球场竞技不仅仅是体力和技巧的比拼，更多的是战术和谋略，尤其是团体赛中，排兵布阵更是彰显运筹帷幄的水准。
　　比赛中的一些小计谋也可以为自己赢得先机，比如对方连续得分时以换球、系鞋带等动作打扰对手节奏，极度疲惫时用擦汗、拖地等稍作缓解。
　　打羽毛球的人逻辑性好
　　打羽毛球的人不仅对于平常的训练会有很好的计划和安排，比赛的时候也会善于观察对手的打法和缺陷，并立即制定出合理的战术，精确分配体力以打赢对手。
　　打羽毛球的人知识丰富
　　打羽毛球的人研究各国羽毛球运动员以及他们的打法，了解并关注各种国际比赛，器材发烧友还要了解各种运动科技，每年各大器材商家推出的球拍球鞋和球衣，有哪些新科技的运用，这些他们多少会有所了解。
　　以上就是关于女性打羽毛球能锻炼脑力的相关介绍，希望更多女性朋友能加入到打羽毛球的行列中来，那样身体就会越来越健康。同时在知道什么项目适合女性锻炼的基础上加强运动，才会拥有美丽，健康的身体哦。更多女性疾病安全小知识，敬请关注本站每日更新。

生姜如何去老年斑爱美之心人皆有之，爱美是每位女性朋友所追求的目标，然而在中老年朋友中，老年斑给很多女性朋友们带来了烦恼。老年斑虽然不是严重的皮肤疾病，但严重损害着患者的美貌，让很多中老年女性朋……生姜去老年斑吗老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。那么生姜去老年斑吗？接下来本站来为大家讲解下吧。生……冠心病会不会遗传冠心病会不会遗传呢？冠心病不是一个明确的遗传性疾病，但具有明显的家族倾向，其遗传机制尚不清楚。父母中有1人患冠心病，其子女患病率为双亲正常者的2倍；若父母均有冠心病，则其子女患……老年人需要补充哪些物质东方人缺钙是一个普遍的现象，而缺钙引起的问题大家都很清楚，引起缺钙的重要原因可能与咱们的膳食结构有关，咱们多以植物性食物为主，因而导致了最易吸收钙质的摄入不足，那么，老年人需要……照顾老年痴呆患者有哪些妙计照顾老年痴呆患者有哪些妙计？照顾老年痴呆患者是一项非常辛苦的工作，以下10条妙计可以减轻照料者的负担，并有利于患者的生活。1尽量关注患者的长处而不是短处，要真诚地给予表扬……老人高血压病人饮食有哪些要点随着年纪的变化，老年人的疾病也随着而来，高血压就是最常见的，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。高血压患者的饮……手上老年斑突然增多是癌症吗人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫做脂褐质的极微小棕色颗粒堆积……预防手上老年斑一些人无意之间发现自己手上出现了老年斑，我们都知道通过手其实也可以判断人的年龄，这就会让他们感觉到特别沮丧，其实老年斑也有很多好的预防方法，那么预防手上老年斑方法有哪些呢？接下……手上老年斑怎么去掉一般人上了一定年纪，身体皮肤就会有一些很明显的变化，其中一个就是老人斑的出现。那么手上老年斑怎么去掉呢？接下来本站来为大家讲解下吧。老年斑又叫老年疣、脂溢性角化病，可以出……手上老年斑是怎么形成的正常来说老年斑就是老年人才会长的伴，但是现在老年斑的生长人群越来越年轻化，很多的中年人身上也长出了一些老年斑，那么手上老年斑是怎么形成的？接下来本站来为大家讲解下吧。老年……女性更年期尽量少服镇痛药女性更年期尽量少服镇痛药。进入更年期后，不少妇女出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期妇女常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法……肺气肿病老人的自我保健措施是什么专家指出，肺气肿老人要积极防治原发病，同时要参加一些适当的体育活动，下面来了解一下肺气肿病老人的自我保健措施是什么吧？1。对引起此病的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和……