正常来说老年斑就是老年人才会长的伴，但是现在老年斑的生长人群越来越年轻化，很多的中年人身上也长出了一些老年斑，那么手上老年斑是怎么形成的？接下来本站来为大家讲解下吧。
　　老年斑的形成主要有两个原因，具体如下：
　　1、日晒：因为双手暴露在外面，经常受到日光照射，日光里的紫外线能够导致皮肤老化易产生老年斑；
　　2、年龄：随着年龄增加，比如到了35岁以上，特别是到了40岁以上，老年斑就出现或者增多，主要还是皮肤老化、衰老表现。
　　老年斑好发在暴露部位，手背也是常见的好发部位，看起来就是色素改变或者是增生改变，呈边界比较清楚的斑疹或者丘疹，可以隆起，也可以是平的。
　　对于老年斑的治疗也有很多方法，比如在饮食上多加注意，每天不能摄入太多的脂肪，在饭菜中要荤素搭配来食用，这样机能补充身体所缺失的营养还对预防老年斑有好处。多吃新鲜水果和蔬菜比如苹果香蕉青菜萝卜和豆腐等，这些东西营养价值都很高，不要吃辛辣刺激性食物这样老年人的身体也受不了。可以多活动，进行体育锻炼，每天散散步打打太极，修养身息，对提高身体素质有很好的帮助，对于老年斑也有预防作用。
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