学习中医要懂得升降学
　　升降学目前市面书籍是以彭子益《古中医圆运动》为权威。
　　我在他的基础上进一步诠释了人体升降。
　　人体升降主要是两组：一组阳带阴升，一组阴带阳降。
　　图中红圈带紫圈向上升为阳带阴升。
　　黑圈带蓝圈向下降为阴带阳降。
　　而且每一个时辰都有一个作为主导。
　　圈外时辰对应的臓腑就是该时辰主导升降的臓腑。
　　例如午时，就是心在主导降。
　　整个降是以它作为核心。
　　再如未时，就是小肠在主导升，整个升是以它作为核心。
　　其他类推。
　　升降运动的方向相反。
　　升为气主导，降为血主导。
　　两路运动如果没有特殊调整是会相撞的
　　人体作出了车道调整，让两路运动不会相撞。
　　图中阳遁、阴遁的地方就是让道的地方
　　阳出，阴出就是让完道以后出来的地方。
　　人体让道是以躺卧的动作实现的。
　　阳遁就是夜里911点
　　阴遁就是中午111点
　　所以我们应该在亥时就寝。
　　要在中午1点前午休
　　这是很朴素的道理。人们都知道这个时间要睡觉，它的理论依据就是来源于此。
　　完毕。

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