洗澡能除去汗垢油脂、消除疲劳、舒经活血、改善睡眠，有利于身体健康，但冬季洗澡要注意以下几点：
　　1水温不宜太高
　　在40左右即可，过热会使人晕倒，过低又容易感冒。热水能使体表血管扩张，加快血液循环，促进代谢产物的排出，去脂作用较强，而且对大脑有抑制作用，对失眠患者有一定功效。
　　2时间不宜过长
　　因为热水浴使血液大量集中于体表，时间过长极易疲劳，还会影响内脏的血液供应和各种功能，使人虚脱。
　　3肥皂不宜过多
　　每洗一次澡搓一遍肥皂即可，过多会刺激皮肤，产生瘙痒。皮肤较干燥的人以及老人和儿童适宜用多脂性肥皂，不宜用碱性肥皂或热水烫洗以免将皮脂洗去，使皮肤更加干燥甚至起屑打皱。有的人皮肤油腻较多，可用中性或碱性肥皂。
　　4饱食或空腹不宜入浴
　　洗澡会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，日久会引起胃肠道疾病。空腹入浴会发生低血糖，容易疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。
　　5重症患者不宜入池
　　公共浴池多不能自调水温，严重心脏病、高血压等患者不宜入池，以防病情突变。

抗击流感新建议不可不知你一定听自己的母亲说过：“勤洗手、早睡觉、多吃蔬菜，避免流感上身。”你也一定听医生说过：“流感季节要注意个人卫生、均衡饮食、多休息、多喝水。”但是对于大多数人来说，这些最简单的……冬天干燥爱护你的鼻子成女士近来每天晚上睡觉时都会觉得鼻子疼痛，有时还会流出少量鼻血，作为广东人的她很担心自己是否患上了鼻咽癌，赶紧到医院进行检查，医生检查过后告诉她不必紧张，她的鼻子疼痛和鼻出血是……睡前蒸脸对抗干冷冬季如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步……冬日用水美容你的肌肤冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。……冬季穿衣忌“两头紧”高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭，成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响，医生提醒说冬天穿着切忌两头过紧。……冬季洗澡五不宜洗澡能除去汗垢油脂、消除疲劳、舒经活血、改善睡眠，有利于身体健康，但冬季洗澡要注意以下几点：1水温不宜太高在40左右即可，过热会使人晕倒，过低又……健康提醒：冬季当心八种运动损伤冬季运动伤害比其他季节要高出三成，专家提醒市民，运动过程中要确保安全，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。猝死心脏猝死包括安……【芍药清宫袪毒饮】急慢性宫颈炎，附件炎，。。。芍药清宮祛毒飮配方：土茯苓25～30g炒白芍15～30g甘草10～12雞血藤25～30g薏苡仁15～30g雙花藤15～30gn……治疗四肢麻木特效中药方治疗四肢麻木特效中药方：古人云：”人的气血一道江，一处不注一道伤，聚着气了麻木疼痛，聚着血了化脓生疮”。麻木可发生于身体任何部位，有轻重之别。麻是肌肤不仁，病情较轻；木是……习惯性便秘，功能性便秘，四逆散加减和生活调养习惯性便秘，又称功能性便秘，是指排便时间延长，三天以上才能排便；或排便时间不延长，但粪质干结、排出艰难；或时间也不延长，粪质也不硬，但便而不畅的病证，且经检查未发现有器质性病变……药王孙思邈：补丈夫一切病不能方药王孙思邈的《千金要方》有“补丈夫一切病不能方”。配方与用法：怀山药，怀牛膝，菟丝子，巴天戟，杜仲，续断，枸杞子，茯苓各克，肉苁蓉克，五味子，山萸肉各克，蛇床子克。nbs……康肤酊准号WS3B278597药物组成百部200g，辣蓼50g，薄荷脑2g。处方来源药品标准中药成方制剂标准1997年剂型性状本品为绿色或橙黄色的澄清……