94岁名中药师徐锡山教授:
得了甲状腺结节
身体调理与心理调节都很重要
日前,浙江省中医药管理局公示了14名第三批浙江省国医名师名单,其中年龄最大的,就是今年94岁的浙江省中医院徐锡山教授。九旬高龄的徐老,现在还在方回春堂药房上班,穿着工作服,认认真真地检查药材质量。
聊起养生,聊起中药,徐老有很多话要讲。
古人与现代人的养生观,精髓是一致的
中药是非常复杂的,我跟中药打交道80年,还不敢说把哪一味中药弄透了。我为什么经常讲到人参、灵芝呢?主要是因为这些药材相对安全性好,适应面广,比较可靠。
现在的《中药大辞典》里,灵芝指的是可以栽培的赤芝与紫芝,而2000多年前的《神农本草经》里,并没有“灵芝”这一条目,只有赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝,简称“六芝”,“灵芝”是民间的统称。在杭州著名的一些国药老字号里,比如胡庆余堂、方回春堂、种德堂、北京同仁堂杭州分号等,不同颜色的“六芝”都有一两个品种。而真菌界,每个颜色有上百个品种,我们对它们的认识还很肤浅。
《中药大辞典》里写道,“灵芝”的功效是“治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良。”这是比较笼统的概括。两千年前的《神农本草经》里,对“六芝”的记载要详细得多。我经常对学生们讲,两千年前没有纸,《神农本草经》是刻在竹简、牛骨上的。365味药,每味药的记载一般在40个字以内。这40个字,每个字都包含深刻的内涵,需要我们仔细去琢磨和体会。比如,青芝的作用是“补肝气、安精魄、仁恕”,这里比较难理解的是“仁恕”;白芝的作用是“益肺气、通利口鼻、强志意、勇悍、安魄”,这里比较难理解的是“强志意、勇悍”;黄芝的作用是“益脾气、安神、忠和、和乐”,这里比较难理解的是“忠和、和乐”。
患上抑郁症,有些人会出现很胆怯、疑神疑鬼、怕见人等症状,我们会建议他吃点白芝,有助于“强志意、...
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