石斛主要的功效是什么和作用：【知多D】石斛不仅是糖友的好伴侣

　　【知多D】石斛不仅是糖友的好伴侣！
　　石斛不仅是糖友的好伴侣！
　　广州中医药大学第一附属医院药学系副主任梁文能
　　广州中医药大学第一附属医院药学系副主任中医师梁文能地址：广州机场路16号新鲜霍山石斛的功效与用法与用量作为中华九大仙草之首，铁皮枫斗以其独特药用食疗价值为更多人群推崇。那么，作为中医推荐的几种保健草药之一，除了改善糖尿病患者的不适外，我们不知道哪些功能？今期我们将为您解答其不为人知的功效，看它是否适合您？什么是铁皮枫斗？新鲜铁皮石斛不应保存，新鲜药汁多嫩，易腐烂变质，特别是在霉雨季节，不易保存，所以在大多数中药店和医院中药店很少配备新鲜药材，铁皮石斛加工为铁皮枫斗，这也是市场上最常见的铁石斛产品。铁皮石斛的主要成分是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸，能提高人体免疫力，增强记忆力，补充五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放疗、化疗、夜生活、烟酒过量有显著的补充作用，适合各种人群，是铁皮石斛流行的原因。有益心血管疾病老年人患有冠心石斛粉泡水喝的功效与方法禁忌病、高血压、高脂血症和其他疾病的基础非常大，中医一直看到铁皮石斛补充老年人内血、精华、天津、液体，同时铁皮石斛也能改善心肌营养，疏通心脑血管，减少心火，对心脑血管人群可以说是一种很好的恢复。滋补慢性病铁皮石斛对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、易失眠等等症状的这类群体以及习惯性便秘都有一定的辅助功能，这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效。调理亚健康对于有吸烟、喝酒习惯，甚至为了赶上进度而不得不熬夜加班的上班族来说，上身经常虚火，导致阴阳不调。铁枫斗具有滋阴养精、护肝利胆、舒清虚热的功效，可以调节这类脑力劳动者的身体不适。作为家里可以吃的中药，更方便可靠，适合时间不够的人。特别推荐对付三多一少是好手三多一少是糖尿病患者的典型症状。糖尿病患者除了控制血糖外，这些症状也很烦人，铁皮石斛可以说是三多一少的好手。铁皮石斛草经》记载铁皮石斛：味甘，平。主伤中，除痹、下气、补五脏虚弱、强阴、长期服用厚胃。意思是长期服用铁皮石斛可以消除风寒、湿邪引起的各种虚弱症状，补五脏，强身健体，增强人体免疫力。另一方面可以调节脾胃功能，促进消化，改善多吃，使饮食正常。此外，铁皮石斛具有滋阴生津的作用，可补充体液，消除体内过热引起的口渴，改善多喝症状，相应减少多尿症状。推荐用法铁皮石斛可分为新鲜产品和干产品，市场上多为干产品。一般来说，干产品可以作为日常食用，如汤可以根据个人口味偏好选择鸡、鸭、骨、鱼等汤。当然，干品也可以直接食用，而新鲜的产品主要用于制作饮料或喝茶。相对而言，干品被广泛使用。直接食用每次取5克新鲜铁皮石斛直接咀嚼，早晚食用。直接食用是最简单的方法，但是口齿不好的人要多加小心。好的铁皮石斛有点粘。入茶取铁皮石斛1020克，切片（或加少许枸杞），加少量清水（根据日饮水量），用武火煮沸，然后用文火煮30分钟以上。喝茶后，铁皮石斛可以取出咀嚼服。铁皮石斛入茶，能品尝到独特的草木香味，甘甜味道使喉咙清爽，身心舒适，长期饮酒对健康非常有益。购买说明与紫皮枫斗的区别目前市场上最容易与铁皮石斛混淆的枫斗是紫皮枫斗，两者都没有苦味，嚼起来都很粘。但两者还是有简单的辨别方法的。两者的主要区别是，铁枫斗热水浸泡后，汤呈淡黄色，节间长在2cm以内，而紫枫斗热水浸泡后，汤呈淡紫色，节间长在2。5cm以上。两者的市场价格差别很大，铁枫斗是紫枫斗的510倍。家里需要知道：不要冻有些人认为新鲜铁皮石斛最好放在冰箱里，延长保质期，但不适合放在冰箱里，因为低温也会促进铁皮石斛加速损坏，温度在30度以内，实际上把枫斗放在阴凉处，最多可以放一个多月，最多两端开始干，没关系，当使用可以剪掉一点干。当然，铁枫斗比新鲜石斛。当然，它的保质期比新鲜石斛长。正常情况下，只要是干枫斗，密封后放在阴凉处18个月是没有问题的。
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