操作方法
　　01：
　　对太极拳感兴趣的人
　　只要你身体没有问题，只要你能完成太极拳的动作，只要你对太极拳感兴趣，你就可以练习太极拳，最好要有人教，不然自己动作不标准都不知道。
　　02：
　　老年人
　　为什么说老年人比较适合呢，一方面，太极拳需要长期练习，另一方面，太极拳需要有对太极拳的认知才行，一般老年人时间充裕，而且能深入研究太极拳，所以老年人是很合适的。
　　03：
　　注重养生的人
　　太极拳除了可以强身健体之外，最主要的也是可以养生的，所以，对养生比较重视的人练习太极拳是不错的选择。
　　04：
　　有毅力的人
　　练习太极拳肯定不是一蹴而就的，需要长期的练习，每天的练习时间也不能少，不然达不到效果，需要有毅力才行。

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