童话说说技术创业美文职业
投稿投诉
职业母婴
职场个人
历史治疗
笔记技能
美文纠纷
幽默家庭
范文作文
乐趣解密
创业案例
社会工作
新闻家居
心理安全
技术八卦
仲裁思考
生活时事
运势奇闻
说说企业
魅力社交
安好健康
传统笑话
童话初中
男女饮食
周易阅读
爱好两性

什么标准的女性最动人

2月6日 回头爱投稿
  断自己是否太胖或太瘦,可以把全身正确地测量出来,并加以记录。如果合乎标准当然是最理想的,希望继续保持;如果不合标准,应该及时采取措施,这样才能拥有优美动人的曲线。
  1。胸部形态美的标准
  胸围的测量一般有3种方法:一是过胸量法,即测量胸部最高耸处;二是平胸量法,即软尺穿过腋下的水平高度;三是胸下量法。
  我们通常使用平胸量法,测定胸围之大小。首先深深地吸一口气,测量胸部最扩张时的状态。倘若把测出的胸围(厘米)身高(厘米)100得到的答案是53,便是最标准的尺寸,54~56是中等,而57以上就属于肉弹型了。
  此外,具备以下条件的乳房才是美乳的标准:
  丰满、匀称、柔韧、有弹性;乳房位置比较高耸,在第二至第六肋骨间;乳头凸出,略向外翻,位于第四肋间;两乳头间距大于20厘米,乳头到胸骨中线的距离为11~13厘米;乳房基底直径为10~12厘米;乳房高度为5~6厘米;乳晕直径为3。5~4。8厘米;少女乳晕为玫瑰红色,婚后变为褐色;外观形态挺拔,呈半球型或小圆锥型(对于未婚少女,以圆锥型乳房为美,已婚妇女则以半球型乳房为美)。
  另外,背部、肩、臂等所连成的线很平顺(没有特别凸起或凹下),而且手臂纤细,更强调乳房并显出优美的曲线。
  2。腰部形态美的标准
  腰部的形态美主要体现在两侧曲线的圆润以及上起胸部下接臀部曲线的柔和变化上。从侧面看,它与胸、腰、臀、腿一同构成了一组光滑的“S”形曲线,从而使女性身材显得优美动人、凹凸有致。
  女性的腰应比例恰当、粗细适中、圆润、柔韧灵活,能体现一种活泼的青春之美。
  测量腰围时,深深吸一口气,记下收缩时最细的状态。腰部是最容易囤积脂肪、产生赘肉的部分,身高160厘米以下的女性,应保持60厘米以内的腰围。
  腰围应为身高的30~70。不妨捏起腹部的肉看看,腹部的赘肉如果一捏长达3厘米,便表示多出了10公斤的赘肉,体重就应减轻7。5~10公斤。一般来说,减少1公斤的体重,腰围便减少1厘米。然而,光是腰细并不是整个身材的完美,还要考虑腰至臀部的曲线以及与胸部的平衡。
  3。臀部形态美的标准
  美臀应形态圆润,富有弹性;臀部大小与腰围粗细比例恰当。
  臀围的尺寸,是指通过臀部顶点的水平方向测量得到的数值。臀部并非是尺寸合乎标准便为美观,挺翘更为重要。双腿伸直、脚跟并拢站立,从腰部至臀部的顶点如果在18厘米以内,便属于挺翘型,若超过18厘米者,则属于下垂型。
  根据臀围减去腰围所得的结果进行大小评定,可将臀分为以下5种:特小臀,臀围与腰围之差为0~14厘米;小臀,臀围与腰围之差为15~24厘米;中型臀,臀围与腰围之差为25~34厘米;大臀,臀围与腰围之差为35~44厘米;特大臀,臀围与腰围之差为45厘米以上。
  4。手臂形态美的标准
  手臂和手腕是比较纤细的部分,大体上来说,上臂围(手肘至肩部最粗的部分)比颈围(下巴抬起颈部伸长的状态)细4。5厘米是最理想的,也就是上臂围为25厘米时,颈围为29。5厘米的情况。
  5。腿部形态美的标准
  女性的腿应该白皙丰满、细腻而富有弹性,小腿肚浑圆适度,脚跟结实,踝部细而圆。
  测量大腿围时,大腿向前迈出半步,不要用力,测量臀部下方大腿的部分。小腿围也是以同样姿势,测量小腿最粗的部分。把脚跟放在椅子上,测量脚踝最细的部分便是脚踝围。
  基本上是以腿并拢后,两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。而大腿长度一般应为身长的14,其围径比腰围小10厘米;小腿围径比大腿围径小20厘米。
投诉 评论 转载

怎么判断是否进食过量能量摄取的理想平衡:60糖分、15蛋白质、25脂肪。值得注意的是,不只是食油,肉类和鱼类也含有脂肪,所以每日的食油标准应为1汤匙,也可以考虑用比较省油的不粘锅炒菜。总而言之,控……哪些法则让你远离肥胖定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分,不需要长期依赖药物来维持减肥效果,必须是安全无副作用的产品和方法,并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹,他提醒减肥者要遵守下列……关于健康瘦身有什么原则多数人已经开始关注肥胖对人类健康的危害,并应用多种方法进行瘦身。但同时值得注意的是,许多瘦身方法也带来了不少的副作用,在瘦身的同时也损害了人体的健康。因此,针对这些情形,应该注……怎么样吃晚餐让你瘦下来最近在医学上测量肥胖不再只用体重,而是用脂肪占体重的比例,一般的标准是用男性体脂肪率25,女性30。所以有人就算是体重超重许多,但体脂肪率只有20,并不能称为肥胖;反之若体重在……哪些因素影响减肥成败:减肥者的努力能否如愿以偿,相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响,这些因素有:一、减肥信心有多大减肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。……什么样的体形才算标准形体美最基本的要求:首先是要健康,即体格健全,肌肉发达,发育正常;其次是身体各部位要符合美学中形体美的要求,即各部分的比例要匀称,和谐统一。具体可以概括为以下几点:……怎么选择适合自己的运动减肥方法减肥运动能否取得满意的效果,往往取决于运动量的大小是否掌握得当。运动量过小,不能消耗掉多余的热量,减肥效果就不理想。运动量大到超过身体负担的能力,又会造成过度疲劳,引起一系列的……怎么控制食欲预防肥胖你可以把以下的建议贴在冰箱或镜子上,或者把它们放在你的钱包里。它们可以提高你减肥的动力,控制你的食欲,并且帮你了解自己究竟有多饥饿。8个小贴士控制你的食欲以下几点方……哪些不良饮食习惯容易导致肥胖对你来说,饮食习惯是什么?是先吃荤菜再吃素菜,是吃黄瓜不吃冬瓜,是先喝汤还是先吃饭?而这其中的错与对则需要自己的鉴定,只有改掉那些不良的饮食习惯,你才能在饭碗里把身材给“吃”出……什么标准的女性最动人断自己是否太胖或太瘦,可以把全身正确地测量出来,并加以记录。如果合乎标准当然是最理想的,希望继续保持;如果不合标准,应该及时采取措施,这样才能拥有优美动人的曲线。1。胸部……想减肥这10种食物一定要少碰一、汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是,汤所含的热量也很高。真相:大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每812盎司……酒喝多了会长胖减肥期间如何减少喝酒减肥过程中如何减少喝酒喝酒似乎已经成为了很多年轻人的调味剂,开心的时候喝点酒,不开心的时候也喝点酒,虽说适当的喝点酒对身体很有好处,胜过吃白药,但是对于肥胖的人来说,是绝……
夏季减肥的黄金时刻早上夏季日常减肥方法打造完美身材女人为什么总是觉得自己胖五种早餐让你越吃越胖你在吃吗?发福的痛你永远不会懂易胖体质吃货心中永远的痛脂肪型肥胖找对减肥的方法很重要隐藏性肥胖都是一味节食惹的祸光纤溶脂的危害有哪些?需要注意什么美国姑娘体重高达635斤还在增肥这样真的好吗?男人肥胖的5个危害喝减肥茶有什么副作用?喝减肥茶的注意事项格列卫是否进医保?服用格列卫你要知道的事情快乐的中秋节作文6篇马来西亚什么值得买(吉隆坡最值得买的东西)圆脸适合的发型显瘦圆脸发型设计张辽和徐晃哪个厉害谁才是第一五子良将图张家界旅游攻略大解析美自然风景区大比拼钓鲫鱼子线多长最好?没有一定,取决于鱼情、水情、季节等因素!关于新婚姻法所折射出的中国女性心理鱼胶是鱼的哪个部位同比增加两成!2020年前三季度内地高校Natureampa航天员上天携带手枪是害怕什么?难道真的对付外星人吗幼儿园小班《水果歌》教案

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找作文动态热点娱乐育儿情感教程科技体育养生教案探索美文旅游财经日志励志范文论文时尚保健游戏护肤业界