治疗儿童肥胖有哪些注意事项
目前国内外公认适合儿童肥胖的治疗方法是,包括行为矫正、饮食调整和运动在内的综合治疗方案。儿童肥胖形成是许多因素作用的结果,在治疗过程中如果只用单一的方法治疗,效果很不理想,国内外一些专家曾经用单纯的饮食控制和单纯的运动训练来治疗肥胖儿童,结果不尽人意。不良的饮食、运动行为和生活习惯是引起肥胖的主要原因,想彻底根除肥胖,必须从这些引起肥胖的原因着手,建立健康的生活模式,只有这样,才能保证正常的体重。
儿童肥胖的治疗有别于成人肥胖,儿童具有生长发育的特点,任何治疗措施都不应妨碍儿童正常的生长发育,因此在成人期可以使用的手术去脂、药物减肥、饥饿疗法、禁食等,在儿童期是不宜使用的,因为这些方法都有可能对儿童的生长造成不利影响。此外,短期快速减肥在儿童期也是不提倡的。孩子从正常体重长成肥胖,一般要经常数月或数年,在此过程中,身体的各个器官、譬如心、肺、肾脏等,已经逐渐适应了高体重的状况。短期快速减肥(例如一星期减去好几公斤)一般减去的是身体的水分(体液),人体体液快速丢失,使心肺和肾脏等器官一时难以适应,容易出现循环系统的问题和导致肾功能损害,甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。另一方面,以人体水分丢失为主要方式的减肥,难以持久,一旦减肥措施停止,体重会迅速恢复到原有水平。体重的大起大落,不仅对身体健康有害,且容易使肥胖儿童对治疗肥胖失去信心。
达不到五条标准就不算好好吃饭专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。1。吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和……
家庭中使用微波炉不可忽略的九大危害微波炉凭借其快速、方便的优点,已成为每家厨房中不可缺少的“武器”,但任何事物都有好坏两面,微波炉带来方便的同时,用起来也并非绝对安全,尤其要注意以下9条禁忌。1。忌加热时……
警惕吃水果的七大误区1。多吃水果可以减肥?错!水果并非低能量食品,因其色、香、味诱人,让人爱不释口,很容易过多的摄入。由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸收,使摄入的糖过多,不仅达不到减肥……
关于女人的五大生理误区对比起男人,女人也许更关注自己的健康,但是有许多生理健康误区却一直根深蒂固的影响着女人的思想,不得翻身。下面,我们就来看看都有哪些误区吧。揭秘女人的五大生理误区误区……
蔬菜十大致命错误吃法经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,产生腹痛、胃部不适等症状。胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不……
刷牙的最常见的误区有哪些日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上,牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,其实很容易导致口腔菌群失调……
女性日常错误护理的七宗罪1、有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事,一旦脸上长了疖肿或痘痘,许多女孩子都喜欢去挤捏。其实,这样做比不挤捏对面部的损害更大,有时会造成炎症的扩……
深色太阳眼镜会伤害眼睛健康夏季到了,除了要给身体的皮肤防晒之外,对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说,在选择太阳眼镜的时候,为何不能选择深色的太阳眼镜。……
白头发拔一根长十根这句谎言骗了多少人我们多少会有这样的印象,当我们的头上无意间冒出一根白头发的时候,刚要用手去拔就会被我们的长辈给阻止了,爷爷奶奶甚至爸爸妈妈都会认为白头发不能拔,拔了之后会长出更多的来,你有怀疑……
用擦屁股的纸擦嘴巴有啥不一样一位朋友说,最近太忙了,没时间做早饭,经常去一家味道不错的早点铺。不过,有一天桌上餐巾纸没了,老板娘赶紧拿出一卷卫生纸给这位朋友用。朋友发现,这卷卫生纸与平时用的“餐巾纸”居然……
养胃食物胃不好的人吃七种食物才养胃生活当中,因为各种各样的因素导致很多人的胃不是很好,其实有些养胃食物是可以帮助我们调理胃病的,那么吃什么养胃呢?如何养胃比较好呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来……
西瓜皮不仅能吃而且还能治病丢掉就太可惜了又是炎热的夏天,该死的天气加上让人透不过气的温度,总是让我们想呆在屋里不愿意出来。我们这些大人都怕热,何况小孩子呢。夏天不仅蚊虫多的烦人,细菌滋生也是一个让人头疼的问题。……
天天喝苦瓜汁能达到减肥目的吗苦瓜,是一种日常生活中经常可以吃到的蔬菜,由于味道苦涩,所以有苦瓜之名。苦瓜的苦瓜素是苦瓜味道苦涩的主要原因,苦瓜素虽然苦,但是对身体的作用却是不小的。常吃苦瓜利于排毒解毒,消……
西红柿魔法减肥方法随着时代的发展,很多女士甚至男人都会想到减肥来保持身材。是通过运动减肥呢,还是通过节食呢,其实每一种都伴随着痛苦的存在。现在就为大家介绍西红柿魔法减肥,看看是不是真的能够边吃边……
西红柿牛奶减肥方法有哪些减肥瘦身成为夏天女性朋友们的热点话题,我相信无论对于男性朋友还是女性朋友,都希望自己能有一个面条的身材,那样穿衣服才能好看,我们可以通过食疗的方法达到减肥瘦身的目的,不知道大家……
西红柿到底可不可以减肥呢现在的人不论是男性还是女性都特别在意自己的身材,很多的人总是会想在生活中时时刻刻的注意到什么东西能减肥。西红柿是在生活中很常见的一种水果蔬菜,同样富含的营养价值也是比较的高的。……
一般土豆有没有减肥的作用呢大家对土豆的认识还是不太全面的,总觉得土豆含有大量的淀粉,吃多了肯定会发胖,其实不然。虽然说淀粉含量很高,但是脂肪含量却很少,因此美眉们不必担心吃多了会堆积脂肪,相反的它还有吸……
一般只吃西红柿减肥有效果吗任何时候对于女性来说,关于减肥都是永远流行的话题之一。我们知道西红柿的营养丰富,尤其很适合女性来食用,它身体里含有的茄红素可以对抗皮肤里的自由基,常吃可以帮助我们防止皱纹。而且……
苹果西红柿减肥效果好吗对美眉们来说,都想拥有一个苗条的身材,其实很多的食物都具有这样的功效,那么苹果西红柿减肥效果好吗?这两种可是比较常见的果蔬之一,而且营养价值是很高的,不仅能美容养颜,提高机体免……
请问晚上生吃西红柿减肥吗对于美眉们来讲,拥有姣好的容貌和苗条的身材还是很重要的,毕竟爱美之心人皆有之,不过减肥瘦身可是一项长期而又艰巨的任务,如果能够找到正确的方法自然是再好不过了,其实通过饮食的方式……
男人减肥茶有哪些随着生活质量的不断提高,人们能够轻易的享受到现在最有营养的食物,但是长期扎起这种富足的环境中生活会造成一些后遗症,例如高血压、高血脂等等问题,最直接的表现就是肥胖问题,肥胖不仅……
泡桃花荷叶能减肥吗现代人对于养生保健的要求特别的高,许多人都希望能够有一个好的身体,这样才能够在生活中过得更加的滋润和舒服,而人们想要达成保健养生的方法非常多,比如喝茶就能够达到保健养生的目的,……
现在什么样的减肥茶好用饮茶是人类几千年的传统饮食习惯之一,人们对于饮茶的态度是非常的热爱的,而全世界各地人民都有不同的茶叶爱好,造成了现在茶叶的品种非常多,各式各样的茶叶让人们选择起来有点困难,而随……
荷叶柠檬减肥的做法随着人们生活水平的不断提高,人们对于自身要求也在不断提高,人人都希望自己的身体能够达到最健康的状态,而且身体变的非常的好看,但是现代充裕的物质生活造成了大量的肥胖现象,而减肥成……