微波炉凭借其快速、方便的优点，已成为每家厨房中不可缺少的“武器”，但任何事物都有好坏两面，微波炉带来方便的同时，用起来也并非绝对安全，尤其要注意以下9条禁忌。
　　1。忌加热时间过长。微波炉采用的是高频加热，加热速度很快，时间太长会使食物变干、变硬，甚至产生毒素。因此，使用时，应按食物种类调节时间。
　　2。忌将普通塑料容器、塑料袋等放入微波炉加热。普通的塑料容器、塑料袋不耐高温，加热很容易变形。此外，高温下它还可能释放出有毒物，危害健康。应该尽量选择耐高温的微波炉专用容器。
　　3。忌加热油炸食品。高温会使油飞溅，可能产生明火，发生火灾。如不慎引起炉内起火，千万别马上开门，应先关闭电源，等火熄灭后再开门。
　　4。忌用金属器皿。微波炉的工作原理是利用电磁波发出能量加热食物，而电磁波和金属会发生反应，根本没办法吸收或传导它，也就无法对金属器皿中的食物进行加热。
　　5。经微波炉解冻的生肉，忌再放入冰箱冷冻。因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的。即使再冷冻能使细菌繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。
　　6。忌使用封闭容器。微波炉加热后产生的局部高温后产生蒸汽，即产生高压，一旦使用封闭容器，可能发生爆破，要用带气孔的容器，即使是带壳食物，也要先用筷子把壳刺破。
　　7。忌加热保鲜膜包裹的食物。在高温情况下，保鲜膜会发生化学变化，给食物的安全性带来隐患。
　　8。忌在微波炉上放东西。微波炉的上方设有出风口，如果被其他物品遮盖住，会导致其内部因温度过高而老化，还可能发生短路。
　　9。微波炉工作时，忌站在其周围。为了减少微波辐射，微波炉开启后，最好保持至少1米的距离，眼睛更不要盯着看。

达不到五条标准就不算好好吃饭专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。1。吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和……家庭中使用微波炉不可忽略的九大危害微波炉凭借其快速、方便的优点，已成为每家厨房中不可缺少的“武器”，但任何事物都有好坏两面，微波炉带来方便的同时，用起来也并非绝对安全，尤其要注意以下9条禁忌。1。忌加热时……警惕吃水果的七大误区1。多吃水果可以减肥？错！水果并非低能量食品，因其色、香、味诱人，让人爱不释口，很容易过多的摄入。由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸收，使摄入的糖过多，不仅达不到减肥……关于女人的五大生理误区对比起男人，女人也许更关注自己的健康，但是有许多生理健康误区却一直根深蒂固的影响着女人的思想，不得翻身。下面，我们就来看看都有哪些误区吧。揭秘女人的五大生理误区误区……蔬菜十大致命错误吃法经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不……刷牙的最常见的误区有哪些日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调……女性日常错误护理的七宗罪1、有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩……深色太阳眼镜会伤害眼睛健康夏季到了，除了要给身体的皮肤防晒之外，对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说，在选择太阳眼镜的时候，为何不能选择深色的太阳眼镜。……白头发拔一根长十根这句谎言骗了多少人我们多少会有这样的印象，当我们的头上无意间冒出一根白头发的时候，刚要用手去拔就会被我们的长辈给阻止了，爷爷奶奶甚至爸爸妈妈都会认为白头发不能拔，拔了之后会长出更多的来，你有怀疑……用擦屁股的纸擦嘴巴有啥不一样一位朋友说，最近太忙了，没时间做早饭，经常去一家味道不错的早点铺。不过，有一天桌上餐巾纸没了，老板娘赶紧拿出一卷卫生纸给这位朋友用。朋友发现，这卷卫生纸与平时用的“餐巾纸”居然……养胃食物胃不好的人吃七种食物才养胃生活当中，因为各种各样的因素导致很多人的胃不是很好，其实有些养胃食物是可以帮助我们调理胃病的，那么吃什么养胃呢？如何养胃比较好呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来……西瓜皮不仅能吃而且还能治病丢掉就太可惜了又是炎热的夏天，该死的天气加上让人透不过气的温度，总是让我们想呆在屋里不愿意出来。我们这些大人都怕热，何况小孩子呢。夏天不仅蚊虫多的烦人，细菌滋生也是一个让人头疼的问题。……