女多朋友在网上寻找各种减肥资讯的时候，总是这里看一点那里看一点，然后把这些都综合起来。自己还暗暗自喜觉得这是取其精华去其糟粕，殊不知这样的综合知识很容易就出现冲突，一般来说，由于女性荷尔蒙的影响以及长期久坐的原因，脂肪很容易就堆积在臀部以及腹部，下半身的赘肉虽然相对比较顽固，但是也不是不能减的，只要用对方法加上持之以恒，就可以摆脱这些讨人厌的肥肉。
　　下面给大家整理了几种常见的错误减肥观念，一起来看下。
　　第一、不要太相信瘦身产品
　　你要知道，我们不能通过涂抹任何凝胶、乳液或者其它的一些产品来让我们的腿或者屁股上的脂肪瘦下来，当然也就没有办法让臀部变的更加紧实。
　　市面上那些被吹捧的很好的产品比如说瘦身乳液、瘦身霜等这类的，不管价格再怎么贵包装的再怎么漂亮，也都无法改变它不能减脂肪的本质。这是因为脂肪是储存在你的皮下组织种的，并不是储存在你的皮肤表面，所以涂抹这些减肥产品对于减少脂肪是没有什么帮助的。
　　所以减肥产品可以涂，但是不要把全部的希望都放在它上面，不要想着靠这些减肥产品来帮助你瘦身。
　　第二、减肥药
　　这些昂贵的药物确实可以帮助你减少一些东西，比如你钱包里面的钱，但是绝对不会减少你身体里面的脂肪。有的人吃了减肥药下去发现一直想要上厕所，而第二天称下体重也发现，确实变轻了不少，这都是由于体液减少的原因，而不是脂肪减少。
　　第三、下半身肥胖跟基因有关系吗
　　如果你看到自己的下半身臃肿不堪时，不要自怨自艾，因为这并不全是基因的问题。基因确实是会决定你的肌肉心态，但是你所看到的大部分的脂肪，并不是由于基因所决定的，所以还是有办法可以减肥的。
　　很多女生觉得我这么容易胖喝口水也会长胖是不是以内基因的关系啊。其实大多数减肥失败的人，只是用错了减肥方法而已，所以别再自暴自弃了，积极减肥吧。
　　第四、年龄影响减肥吗
　　大家多说年纪越大越难减是真的吗？其实只要你想要减肥，年龄影响的部分并没有很大，不管你是成年人还是老年人，你都是可以随意的对抗脂肪的。不管你是什么时期长出来的脂肪，只要你开始执行减肥的时候，就能看到脂肪在慢慢减少。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处）

女性下半身臃肿一定要注意这4点女多朋友在网上寻找各种减肥资讯的时候，总是这里看一点那里看一点，然后把这些都综合起来。自己还暗暗自喜觉得这是取其精华去其糟粕，殊不知这样的综合知识很容易就出现冲突，一般来说，由……减肥只是为了好看？其实还有这些好处大多数人减肥的目的都是想要瘦下来，让自己变的更美更好看一点，能够长期保持一个性感的身材。但是减肥的好处并不仅仅只是如此，减肥的好处就是让我们的身体更加的健康，所以大多数也开始踏……易瘦体质怎么养成做到这3件事就可以每天半夜胡吃海喝，不胖，让人恨不得把他送去检查一下身体，看看他吃下去的东西都去哪儿了。其实在卡路里过量摄入，又缺乏运动的情况下，是个人都会长胖。怎么吃都不胖这件事，……什么时候睡觉可以排毒？人体排毒时间一直有很多人有疑问睡觉能排毒到底是不是真的，那么现在先了解一下人体排毒的时间：晚上九点到十一点人体淋巴排毒，增强免疫力、晚上十一点到一点肝脏排毒，减少体内毒素、凌晨一点到……麒麟臂是什么原因引起的？这3点要注意什么是麒麟臂？一般泛指手臂较粗。一般情况下，手臂是比较难已堆积脂肪的一个部位，但是如果手臂上堆积了很多的脂肪的话，也是很难去掉的，尤其是一些女孩子穿一些露臂的衣服。这样是非常难……肥胖者的克星！顽固性肥胖得这样减不少胖MM都被自己的身材所困扰，特别是明明自己一身肥肉了，可是还是管不住自己的嘴，现在快过年了，想必又是一顿猛吃，所以大多数肥胖者都是一边口里囔囔着减肥，一边却嘴巴一直停不下来……减肥只是成功的第一步如何不反弹才是重点很多人都想要瘦下去，但是体重减下去只是减肥的第一步，如果保持体重不反弹才是减肥的重点。然而减肥之后出现的反弹似乎是减肥必经的过程一样，没有几个人能躲得过，那么有什么方法能防止减……减肥瘦的很慢因为你没注意到这3点2017年只剩下最后一个月了，可是身上的肥膘还是对自己不离不弃，摸摸自己的良心算一算，是不是从一个心有不甘苦苦挣扎的胖子，变成了一个理所当然的胖子。回顾这一年的减肥历程，……减肥这么困难哪些食物可以帮助瘦身说实话，在这个全民减肥的时代，如果你说自己不减肥那么都不好意思跟别人聊天了，瘦身作为一个全球都关注的活动，却不知道为什么有那么多人没能坚持住。瘦身是否真的已经困难成那个样子了？……为何年纪越大脸也越大知道这两点很重要在生活中我们会发现一种现象，即为何年纪越大，脸也好像变大了。最典型的是明星的脸型，因为他们的出道早，每个时期都有照片作为记录。那么为什么会出现年纪越大脸也越大呢？第……已经很努力在减肥了还是瘦不下怎么办为什么你已经很努力的在减肥了，体重还是减不下来？一旦走进了一些减肥的误区，那么就算你再努力也是无济于事，错误的减肥思维以及方法会让你越减越肥。不知道大家有没有这样的经历，……上身瘦下身胖怎么办7个小方法帮你解决下半身很容易堆积脂肪，而且想瘦下去也很不容易，到底如何做呢，今天小编就为你介绍7个可以帮你瘦下身的小方法。保持良好的站姿坐姿平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇……