啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。
　　但是，英国和捷克的研究人员近日对近名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。
　　实际上，一杯啤酒的热量仅为卡路里，脂肪也只有克。
　　德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。
　　男人长肚子说明正在长胖，他们每天摄入的营养已经开始有“结余”，他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度。
　　世界卫生组织规定的腰围最高界限是厘米，相当于尺寸。这是一个红色警戒线，当你的腰围过了尺寸逼近尺寸，这个时候你自己的警报器必须得响了。
　　睡得不好也长啤酒肚
　　睡得少，正常来说应该是日渐消瘦，但是没想到这也是很多男人形成啤酒肚的重要原因。
　　睡眠不足时，人体分泌的促进身体生长的荷尔蒙被打乱，内分泌失调从而影响代谢功能。体内脂肪不能很好地通过这样的方式分解，“啤酒肚”自然不可避免地产生了。
　　所以，控制啤酒肚应该从保证充足的睡眠开始，每天至少保持个小时的睡眠时间，让荷尔蒙分泌更充分。
　　在早饭、午饭吃得合理营养一些，晚饭就简单地吃一点，而且吃晚饭的时间最好别超过点，这样可以给胃两个小时的消化时间，点左右睡眠就刚刚好。

啤酒肚与喝啤酒无关！啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是，英国和捷克的研究人员近日对近名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多……五个让你发胖的恶习一、不吃早餐早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，……女性最易发胖的年龄：20至30岁研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41的体重在4年里平均增加了2。5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会关系和环……睡不好会变成大胖子！多种食物可助眠很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。据有关营养学家介绍，睡前可以嗑点葵花……你的减肥方法合理吗？但很多人经过一段时间锻炼后，虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了，可是围度却没有什么变化，甚至还有明显增加。出现这种现象时，你就应该好好想一想，你的减肥方法是否正确1有些人由……吃菜比吃肉还会胖？那是因为你没吃这9种其实大量吃蔬菜并不能减肥，反而造成身体负担，容易引起肥胖，有3种常见有关蔬菜的错误迷思，应该避免，别再让吃蔬菜愈吃愈肥的悲剧一再上演！主食当菜吃不是所有你以为的蔬菜……上身瘦下身胖是脾虚吗怎么调理上身瘦下身胖可能是脾虚引起的，可以通过饮食和穴位治疗法来调节脾胃。1、在现实生活中10个胖子有9个可能就是体质虚弱者，他们所谓的虚弱，主要体现在脾虚，就是脾胃失调。这种人……十二星座中哪个星座最容易长肉俗话说，三月不减肥四月徒伤悲，又到了一年一度减肥的忘记，肥肉肆意增长着，有的人不在乎，有的人开始了疯狂的减肥，下面一起来盘点下十二星座，那个星座减肥最困难吧。1、金牛座……你有多胖？对照这两点就知道了天气逐渐回暖，这两天街上的女孩们身上的衣服是越穿越少了，脱下了厚重的冬装你对自己的身材还满意吗？南方的冬天好像一年比一年短，感觉前段时间还在贴秋膘，没一会儿就得为那一会儿的行为……如何判断一个人瘦下来会更好看？每一个胖子，都是一个潜力股！如果你担心瘦下来不会好看，这点完全可以不用担心。网上的很多励志图片，也在试图告诉我们，胖子只要瘦下来，那么就会变的很好看，虽然你瘦下来不一定可以像网……为什么女性减肥特别难？因为这个原因为什么女性减肥会比较困难？身体的肥胖主要是由于体内和皮下脂肪堆积过多造成的。肥胖不仅给人的行动带来麻烦，给身体造成的危害也是相对比较大的。所以最好的方法是尽早瘦下来，但是女性想……脂肪是怎么燃烧的怎么快速减脂燃烧脂肪，减肥是要减掉体内的脂肪而不是减轻体重！曾几何时激励了多少在减肥健身的朋友，把运动后出汗多少作为运动效果的证明。看一身湿哒的衣服，总觉得那不仅是汗，是货真价实的脂肪。……