我们平时所说的＂心口＂，在医学上是指下胸部和＂剑突下＂这个范围，这个部位的组织器官构成比较复杂，附近的器官有胰腺、十二指肠、横结肠、胃等，稍微远一点的器官有肝胆、脾脏、肺下缘、肾脏等。
　　所以说，＂心口疼＂这个症状可能的疾病非常多，下图是胸痛常见的病因及部位：
　　至于您说的疼痛不适的时候，按压一会就会缓解，最可能的疾病是十二指肠溃疡或者胃溃疡。溃疡病往往具有长期性、周期性、节律性等特点，一般发生于饥饿时（十二指肠溃疡）或者餐后（胃溃疡），过一段时间会缓解。如果符合这个特点，可以去正规医院的消化内科，做一个胃镜检查，以明确诊断，接下来才能展开针对性的保健和治疗。
　　消化性溃疡的的治疗重在形成良好的生活饮食习惯，远离不健康的生活方式，要做好以下几点：
　　1、饮食规律
　　不可饥一顿饱一顿，特别是不能暴饮暴食，短时间内摄入大量食物，严重增加胃肠道的负担，影响消化液的分泌，久而久之会导致疾病。
　　2、口味清淡，少食辛辣刺激
　　饮食不可口味过重，特别是胃肠道不好的人，要远离辛辣刺激的食物，不能为了管嘴瘾，大开吃戒，最终受伤的还是自己。
　　3、饮食结构合理
　　多食用水果和新鲜的蔬菜，少吃油炸以及包装类食品。
　　4、适当运动
　　俗语＂饭后百步走活到九十九＂包含着科学道理，饭后慢走，促进胃肠蠕动，加快消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。同时，适当的活动使人心情放松，远离不良情绪，这都有助于机体的消化功能。
　　中国人都明白一个道理，凡事＂说得容易做得难＂，知道了有哪些良好的习惯有助于胃肠道功能的恢复，关键是在生活中如何实践和坚持，只有长期坚持才能取得良好的效果，并不是说我一天做到健康饮食，胃肠疾病立马就好了，那是不可能的。

羊肉，冬季御寒第一肉！4种做法各有去膻味绝招清华大学第一附属医院中医科主任隋晶大自然运行的规律是春生夏长秋收冬藏，这里说的生长收藏指的是阳气，简单来说，春季开始暖和，夏季热到极点，秋季开始凉快，冬季冷到极点，这就是阴阳消长太冬天寒冷气温骤降，是流感心脑血管疾病和高血压等疾病的高发期1防流感流感是由于流感病毒引起的一种具有高度传染性的疾病。在冬季，引起全球范围内呼吸道疾病爆发的主要原因就是因为流感。流感与我们普通感冒不同，流感可以导致严重的疾病和危及生命的并发步步高升吃年糕，小小知识要知道大家好，小林药师为您带来健康小知识。健康过大年春节不打烊，站好服务岗。虽然今天是大年初一，小林的小知识分享依旧会如期上线。今天给大家带来的是大家过年必吃的年糕。过年吃年糕，来年必高五十岁后的女人每天补充叶酸，身体会出现什么变化？人一旦到了中年，身体就会出现各种问题。尤其是女性，经常会出现面色暗淡，脸上长斑和月经不调等等，这多半是由于身体缺乏营养元素所导致的。因此中年女性需要定期积极补充营养，起到延缓衰老的医学最前沿让健康饮食伴随你每一天花时间做饭吃饭和分享片刻放松都是直接影响我们饮食的重要因素，因此健康多样的饮食是确保充足的能量和营养最为有效的方法。为确保均衡饮食，日常饮食中必须包含的主要食物组合包括一，水果和蔬日本研究红薯能消灭98癌细胞，是真的还是假的？告诉你真相红薯不仅能抗癌，还能降血糖，是不是真的？后台收到了一位粉丝的私信。每年到了秋冬的时候，红薯大量上市，关于红薯的各种神奇功效就开始被大肆宣传，这些都是真的吗？一日本癌症研究所红薯能杀升糖快能量高烤红薯别多吃冬季又是满大街烤红薯飘香的季节。数据显示，煮红薯的升糖指数GI是77，烤红薯GI则直接飙升到94，接近葡萄糖（100），因为烤的过程中部分蔗糖转变成了升血糖更快的麦芽糖。因此，对于脾胃不好的人，春节该如何养脾胃？教你3招，健脾养胃吃得香脾胃不好的人，身体状况大多都不太好，很容易出现一些小问题，在平日里，就会被各种小毛病骚扰，因为脾胃在人体中有着相当多的作用，与各个脏器之间都有联系，所以，当脾胃出现问题时，就会牵扯心脏的保健要穴心脏是身体的发动机，它无时无刻不在将血液泵向身体各处。内关是手厥阴心包经的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让呕吐虚症脾胃气虚的舌象脾胃气虚舌质胖主症呕吐，乏力舌胖清阳不升头晕气血亏虚，胸阳不振胸闷气短舌胖质淡为脾胃虚弱，气机不通食欲不振胃胀舌根胖大，凹陷略有腻苔为脾肾阳虚，湿浊下注所致腰膝酸软大便不畅或溏泻。黄芪的三种搭配，用好了，补养血养脾胃通肠道，好处多多中医讲脾胃乃后天之本气血生化之源脾胃虚弱的人容易胃胀不舒干呕大便干燥小便短少口干舌燥脾胃虚弱，气血也容易不足尤其冬季，很多中老年人容易气血不足常表现为手脚冰凉心悸失眠头晕耳鸣中医讲